原標題：網曝古人吞口水養生 專業醫生：太夸張了

　　古人長壽十訣

　　1.每日梳頭三遍百病除；2.腳，常搓涌泉保健康；3.日咽唾液三百口，一生活到九十九；4.朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；5.耳，扯拉搓揉健全身；6.夫妻之間互捶背，強身又防癌；7.每天揉腹一百遍；8.減肥健美伸懶腰；9.合谷內關足三里，日按一遍健全身；10.日提肛門一百遍，治病又延年 。@秀才不出門V

　　吞唾液能養生？昨天，網絡熱傳一整套古人養生方法，其中吞唾液讓人最為驚訝，據說“日咽唾液三百口，一生活到九十九”。專業醫生說，無論從中醫還是從西醫角度來看，唾液對人體健康很重要，但吞唾液能養生，就太夸張了。

　　通訊員 徐婷婷

　　現代快報記者 劉峻

　　唾液對身體確實有益

　　方法中提到的“減肥”“捶背”以及足底按摩，網友倒是相信有一定的養生依據，但是吞口水，則是讓人費解。

　　南京同仁醫院中醫科副主任醫師李婷解釋，唾液在中醫上來說叫做“津液”，從養生角度來說叫做“金津玉液”，是對身體有益的、寶貴的，但網友有點夸張了效果。就拿防癌來說，癌細胞是與身體整體有關的，口水能防癌的話，青菜等食品，對一些人來說也有抗癌效果。

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