進入一月，天氣一天比一天冷，一些時尚美女仍不肯舍棄盡顯窈窕的機會，還是薄襪短靴打扮。昨日，武警重慶總隊醫院婦產中心劉雪靜醫生透露，近期氣溫陡降，很多愛美女性因著裝習慣不良，導致月經病高發，門診人數增加了兩成。

    肚子涼致痛經

    劉雪靜說，近段時間，前來看月經病的多是年輕女性，許多人的手一摸，冰冰冷。今年23歲的曹女士家住南岸區東海長洲小區6棟10樓，她說，她平時喜歡穿緊身褲配短裙，盡管天冷，她也不會穿保暖衣褲，因為顯得很臃腫，結果導致身體受寒痛經。

    “肚子涼了，子宮和下腹部血液循環不暢，子宮肌痙攣，自然會痛經。”劉雪靜醫生說，最近，常能碰到類似曹女士因著裝單薄引發婦科病的患者，特別是最近兩周，幾乎每天都能遇見四五個，這些患者最大的特點就是：穿著單薄。

    愛美愛出的病

    “子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。”劉雪靜說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，就會導致宮寒，引起月經推遲、痛經等。

    劉雪靜從事婦科工作近20年，遇到過不少類似病例。她說，最近幾年，門診接診的痛經患者一年比一年多，其中很大一部分都是凍出來的病。“有些女性為了漂亮，冬天也穿短裙絲襪，或貪吃生冷食物，身體受寒，導致氣血凝滯，運行不暢，自然會產生痛感，即醫學上說的不通則痛。若本身是虛寒體質，平日就怕冷，更經不起寒氣侵襲，痛經更加劇烈。”

    劉雪靜提醒，年輕女性尤其是25歲以下未婚未育者，應改變不良著裝習慣，冬季一定要注意經期保暖，不要為了美穿得太單薄。

    重慶晚報記者 程洪川 通訊員 李道國 攝影報道

    專家支招

    冬天這樣保暖

    穿著：除了腹部和腰部要保暖，四肢也要夠暖，以免寒氣走竄。鞋襪和手套以棉絨襯里最佳，既保暖又能保持干燥舒適。但鞋襪手套都不宜過緊，太緊會阻礙血液循環。

    飲食：避免吃生冷食物，尤其是寒性體質的人，不宜吃雪糕、冷飲等，可多喝溫水。經期前后用紅糖、生姜、益母草和雞蛋煮水，可適當喝些紅酒。

    運動：快步最簡便，適當步行，能刺激足底經絡和穴位，可疏通經脈，調暢氣血，改善血液循環。

    熱敷：用暖水袋敷腰腹部，也可在痛經時把白芥子、吳茱萸加粗鹽炒熟后，用布包成藥包，敷在腹部神闕、關元、氣海等穴位。

    艾灸：一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關元穴，每天用艾條熏烤30分鐘，效果很好。