欧美日韩国产在线观看网站_欧美日韩精品免费观看视频_日韩精品看片_91精品国产综合久久久久久久久

首頁  ?  健康  ?  當(dāng)代醫(yī)學(xué)

養(yǎng)生:防癌蔬果盤點(diǎn) 紅薯為防癌狀元

養(yǎng)生:防癌蔬果盤點(diǎn) 紅薯為防癌狀元

2014-12-08 08:55:21

來源:人民網(wǎng)

  目前,國際國內(nèi)公認(rèn)具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:紅薯、蘆筍、卷心菜、西蘭花、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、金針菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、狝猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。以下具體介紹10種具有防癌抗癌作用的食物。
 
  紅薯
 
  在20種對腫瘤細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中,紅薯排在第一位,熟紅薯的抑癌率為98.7%,生紅薯為94.4%。
 
  研究者發(fā)現(xiàn),紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞,并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作,防治乳腺癌和結(jié)腸癌。
 
  蘆筍
 
  蘆筍含有多種抗癌營養(yǎng)成分。首先,它富含一種能有效抑制癌細(xì)胞生長的組織蛋白;其次,蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶,能很好地抑制癌細(xì)胞生長,防止癌細(xì)胞擴(kuò)散;第三,也是最重要的一點(diǎn),即蘆筍提取物能促使癌細(xì)胞DNA雙鏈斷裂,這就使蘆筍抗癌具有了科學(xué)家最希望的選擇性:既可以直接殺滅癌細(xì)胞,對正常細(xì)胞又沒有副作用。
 
  需要注意的是,當(dāng)蘆筍用來輔助治療腫瘤疾患時,保證每天食用才會有效。蘆筍可炒、煮、燉、涼拌,也可以做湯,但不宜生吃,否則可能引起腹脹、腹瀉。
 
  圓白菜
 
  圓白菜中含有豐富的蘿卜硫素。這種物質(zhì)能刺激人體細(xì)胞產(chǎn)生對身體有益的酶,進(jìn)而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護(hù)膜。蘿卜硫素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強(qiáng)的抗癌成分。新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。另外,圓白菜中含有豐富的吲哚類化合物。實(shí)驗(yàn)證明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人類罹患腸癌。
 
  西蘭花
 
  西蘭花的抗癌作用是近些年來西方國家及日本科學(xué)家研究的重要內(nèi)容。日本國家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蘭花名列前茅。美國《營養(yǎng)學(xué)》雜志上,也刊登了西蘭花能夠有效預(yù)防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用,主要?dú)w功于其中含有的硫葡萄糖甙,據(jù)說長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。
 
  芹菜
 
  含有豐富的纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動,減少致癌物質(zhì)在消化道中的滯留時間,減弱了致癌物對機(jī)體的侵害。
 
  胡蘿卜
 
  研究發(fā)現(xiàn),胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質(zhì)素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑制或消滅體內(nèi)的致癌物質(zhì)和癌細(xì)胞。此外,胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以,常吃胡蘿卜能預(yù)防癌癥發(fā)生。
 
  菇類
 
  日本的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明,香菇中多糖體的抗癌率達(dá)80%-95%,對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。
 
  香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”的物質(zhì),可加強(qiáng)機(jī)體的抗癌作用。日本的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明,香菇中多糖體的抗癌率達(dá)80%-95%,對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。
 
  另外,癌癥在初起階段,堅(jiān)持吃香菇,可以抑制其發(fā)展,甚至可以使其消失。這是因?yàn)橄愎讲坏嗵牵疫€含有干擾素的誘導(dǎo)劑──雙鏈核糖核酸,能夠進(jìn)入癌細(xì)胞抑制其增殖。在各種癌癥手術(shù)后,持續(xù)食用香菇,還可以防止癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。

  • 相關(guān)閱讀
  • 食藥從業(yè)者失信將被扣分

      新京報訊 (記者廖愛玲)被責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)的,扣6分;食品藥品違法受到刑事處罰,一次扣12分……像開車違章扣分一樣,北京食品藥品生產(chǎn)經(jīng)營者也將受到信用約束,各類不良信息依照不同分值累積扣分,滿...

    時間:12-08
  • 廖新波:放開藥價將有利于保障廉價藥供應(yīng)

      11月27日,《冷眼看醫(yī)改》第二期,近日,有關(guān)部門計(jì)劃放開專利藥、麻醉藥品等四種藥品的價格,此舉將對整個醫(yī)療行業(yè)將產(chǎn)生怎樣的影響?對老百姓來說,又意味著什么?是推高藥價還是保證用藥?   作者:   廖...

    時間:12-08
  • 韓團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)尼曼-匹克C型病病因 為治療提供方向

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)韓國紐西斯通訊社11月25日報道,韓國研究團(tuán)隊(duì)表示,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)了被稱為幼年型阿爾茨海默癥的尼曼-匹克C型病的病因。   C型尼曼-匹克病是指細(xì)胞內(nèi)鞘脂與膽固醇沉積導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞被吞噬,引...

    時間:12-08
  • “吸血鬼”被誤解了?科學(xué)家揭秘“吸血鬼”起源

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》11月27日報道,考古學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),在東歐,那些疑似吸血鬼的事實(shí)上指的是霍亂流行病爆發(fā)時早期死亡的人,因?yàn)樗麄兒翢o征兆的死亡,人們也將他們看作是不吉利的人。   起...

    時間:12-08
  • 多吃糧食有害心臟!美研究稱糧食危害比油脂大

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】固有觀點(diǎn)認(rèn)為,多吃油脂類食物容易導(dǎo)致肥胖,且不利心臟健康。然而,據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)11月24日消息,美研究人員稱,吃油脂類食物比吃糧食對身體的危害要小。   研究過...

    時間:12-08
  • 美軍研發(fā)戰(zhàn)地藥品 可減少傷員血液流失

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》11月26日報道,美特種部隊(duì)與澳大利亞詹姆斯庫克大學(xué)合作研發(fā)新型戰(zhàn)地藥品。新藥品會使人的心率減緩,血壓降低,從而減少血液流失,但不會使大腦損傷。對新藥品的人體試驗(yàn)將...

    時間:12-08
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
欧美日韩国产在线观看网站_欧美日韩精品免费观看视频_日韩精品看片_91精品国产综合久久久久久久久
国产亚洲视频在线观看| 在线不卡欧美| 亚洲黄色成人久久久| 国产一区二区看久久| 午夜精品福利一区二区三区av | 亚洲人在线视频| 欧美成人伊人久久综合网| 亚洲国产日韩欧美| 国产精品v日韩精品| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 国产精品一区二区在线观看网站| 欧美一级播放| 亚洲激情中文1区| 狠狠色综合网| 欧美日韩综合不卡| 午夜精品久久久99热福利| 99国产一区| 国产一区二区在线观看免费播放| 久久中文精品| 一区二区自拍| 欧美三日本三级三级在线播放| 亚洲欧美日韩视频一区| 狠狠色狠狠色综合系列| 国产一区二区三区在线观看精品 | 国产性色一区二区| 免费成人高清视频| 亚洲永久精品国产| 亚洲国产一区二区三区青草影视| 狠狠爱www人成狠狠爱综合网| 欧美日韩播放| 久久久久九九视频| 亚洲一区二区三区久久| 亚洲第一精品福利| 国产精品影视天天线| 国产精品网曝门| 欧美日韩精品二区| 久久综合99re88久久爱| 亚洲一区二区三区中文字幕| 好看的亚洲午夜视频在线| 国产精品久久777777毛茸茸| 国产视频一区二区三区在线观看| 欧美成人免费网| 久久丁香综合五月国产三级网站| 一区二区激情| 91久久夜色精品国产九色| 国产一区二区你懂的| 亚洲国产mv| 韩国成人精品a∨在线观看| 欧美午夜理伦三级在线观看| 欧美精品成人一区二区在线观看 | 国内精品久久久久久久97牛牛| 一区二区亚洲精品| 韩曰欧美视频免费观看| 亚洲激情专区| 欧美亚洲综合久久| 欧美亚洲网站| 欧美中文在线观看| 欧美一区三区三区高中清蜜桃| 一区二区三区精品视频在线观看| 亚洲精品人人| 亚洲精品一区二区三区不| 最新中文字幕一区二区三区| 亚洲欧美精品| 欧美精品国产| 国产精品v片在线观看不卡| 欧美三区在线观看| 国内成人自拍视频| 亚洲天堂av在线免费观看| 99精品欧美一区二区三区| 欧美中文在线免费| 欧美午夜电影一区| 日韩视频三区| 亚洲欧美日韩中文视频| 欧美美女操人视频| 国产精品成人一区二区| 亚洲国产欧美一区| 中国av一区| 欧美制服丝袜第一页| 欧美日韩在线一区| 欧美三级视频在线播放| 亚洲国产经典视频| 9i看片成人免费高清| 亚洲一区二区免费| 欧美日韩1区| 亚洲日韩欧美视频| 欧美阿v一级看视频| 欧美视频四区| 亚洲最新合集| 欧美视频精品一区| 在线亚洲观看| 欧美日韩亚洲在线| 在线视频日韩| 久久综合网络一区二区| 黑丝一区二区| 老司机成人在线视频| 激情综合五月天| 中文av一区二区| 欧美日韩中国免费专区在线看| 亚洲精选中文字幕| 欧美日韩你懂的| 在线成人国产| 亚洲欧美中日韩| 国产精品综合av一区二区国产馆| 国产亚洲网站| 久久综合五月天婷婷伊人| 黄色一区三区| 欧美精品在线看| 国产精品videosex极品| 亚洲视频免费| 国产亚洲成av人片在线观看桃| 久久久久www| 国产精品日韩在线播放| 99精品免费| 国产欧美日本一区视频| 久久久久国产一区二区| 国产精品一区免费在线观看| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 欧美日韩在线视频一区| 久久成人精品| 亚洲乱码国产乱码精品精天堂| 久久中文精品| 一区二区三区av| 欧美日韩国产欧美日美国产精品| 亚洲大片精品永久免费| 欧美视频在线观看视频极品| 亚洲精品乱码久久久久久| 欧美视频1区| 免费短视频成人日韩| 在线播放日韩| 国产精品免费电影| 亚洲一区二区综合| 在线观看欧美成人| 国产精品一区二区在线观看不卡 | 欧美美女视频| 日韩午夜三级在线| 欧美日韩一区二区高清| 久久青草欧美一区二区三区| 亚洲视频 欧洲视频| 亚洲国产精品久久人人爱蜜臀| 国产精品一区二区三区成人| 欧美精品激情在线观看| 日韩午夜激情| 亚洲高清在线精品| 欧美成人免费大片| 99这里只有久久精品视频| 国内自拍视频一区二区三区| 久久蜜桃精品| 亚洲精品免费网站| 在线播放亚洲一区| 国产乱码精品1区2区3区| 欧美日韩亚洲综合| 欧美国产视频日韩| 亚洲欧美国产制服动漫| 99精品免费网| 一本到12不卡视频在线dvd| 国产精品黄视频| 久久久久在线| 91久久黄色| 亚洲电影在线免费观看| 国产精品www| 欧美日韩亚洲综合| 欧美日韩三级| 欧美日韩一区在线观看| 欧美日韩国产在线一区| 欧美伦理91| 欧美日韩伊人| 欧美午夜免费影院| 国产精品久久久久久久久免费樱桃 | 久久日韩精品| 正在播放亚洲| 亚洲视频在线观看| 亚洲国产精品t66y| 国产精品美腿一区在线看| 美日韩精品免费观看视频| 久久综合中文字幕| 一区二区三区日韩欧美精品| 亚洲最新在线| 亚洲欧美日韩国产中文| 亚洲卡通欧美制服中文| 亚洲精品一区久久久久久| 日韩一区二区免费高清| 国产精品老女人精品视频| 国产精品盗摄久久久| 国产人久久人人人人爽| 欧美日韩一区二区免费视频| 国产精品www994| 国产一区视频在线看| 亚洲经典视频在线观看| 国产精品99久久久久久有的能看 | 亚洲最新在线视频| 性xx色xx综合久久久xx| 一区二区三区视频在线| 欧美一区免费| 欧美黄免费看| 国产欧美高清| 国产女主播一区| 亚洲三级电影全部在线观看高清| 亚洲午夜免费福利视频| 亚洲一区二区三区在线视频| 久久久亚洲欧洲日产国码αv|