專家糾誤：鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道松弛。
產后在保證營養素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現象。隨著產婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。
誤解5：個子小巧生產無力
個子小巧，擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難。
專家糾誤：產力與體質沒有絕對關系，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。
產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放松心態、正確地運用力氣。
要想增強自己的產力，孕婦在懷孕期間就要開始做運動，同時也要保持良好的心情。
當然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒有辦法使出來，所以孕婦要控制體重，這也是順產能否正常進行的關鍵呀。
誤解6：切下面不如切上面
很多陰道分娩的病友說，自己生，下面還是要切一刀，疼得很，還不如剖腹產。
專家糾誤：不經過側切的產婦其產后恢復快，出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析，不側切組與側切組無顯著差異。
會陰側切是有適應癥的，對于胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時，或第二產程較長，或有其他醫療指征，需施行產鉗、吸引器助產的產婦，仍需側切。它可以擴張產道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術容易操作。
如果一味堅持不做側切，會導致裂口不規則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規則，很影響美觀;嚴重的，還會損傷肛門括約肌，造成以后大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉藥的。
愛心提示：
l、做好產前檢查，及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構，避免因營養過剩而造成胎兒過大，影響產程進展。
2、在分娩期前多聽醫生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應聽從醫務人員的指導。(西部網）