“單獨兩孩”政策，讓不少家庭準備迎接第二個小寶寶的到來。對于年紀超過30歲的夫妻來說，能不能生、如何生一個健康的孩子變得特別重要，尤其是準媽媽們一般都會做一些系統的檢查，而準爸爸們對如何系統規范檢查和準備卻感覺很迷茫。實際上，男性檢查項目雖遠少于女性，但也不能忽視。

    生育能力評估時機

    近85%的夫妻在12個月內可自然受孕。過去認為，在12個月經周期或1年未避孕的性生活之后，或35歲以上婦女在6個月經周期或6個月未避孕的性生活之后仍未懷孕時，才考慮進行男性不育癥的評估。現在的觀點認為，男性生育狀況的評估隨時可以進行，主要取決于夫婦對于生育的要求，尤其對于有家族原因或夫婦任何一方懷疑有不育時，無需像既往觀點所要求的那樣嘗試自然懷孕1年以上才可以接受評估。

    男性生育能力評估

    1、基本項目。主要用于一般性的篩查，包括病史、體格檢查、精液常規分析。

    2、特殊項目，主要用于確診和疾病分類，根據基本項目的檢查結果以及患者的不同要求，檢查項目包括生殖系統超聲檢測、男性內分泌激素測定、特殊的精漿檢測、染色體檢測、睪丸穿刺及病理分類等。

    生育力評估注意事項

    1、對于初次就診的患者，如果精液分析檢測結果正常，排除患者夫婦的性生活異常，完成女方生育能力評價后，可繼續嘗試懷孕2個月（考慮到精液情況的波動較大，一次檢測可能存在偏差，因而推薦2個月后復查）之后再進行一次精液常規分析。

    2、男性生育狀況是可以不斷波動和變化的，可以由好至壞，也可以由壞至好，因此其評估也具有時效性和空間性。因此，建議男性生育狀況的準確評估應該是在沒有治療干預（尤其是藥物治療）的前提下，由單一實驗室（具有合理的質控系統和資質）在3個月—6個月內進行，并進行嚴格的隨訪。

    3、如近期有感染、發熱、勞累者，考慮身體狀況導致的精液質量異常，需在身體狀態恢復后再次復查。發熱達39℃以上者，建議2個月后復查精液。

    4、根據精液分析結果可初步明確患者的生育力，但需要明確的是，精液分析參考值范圍的準確定義為獲得生育所必需的最低水平。如果檢測結果低于這一水平，則提示有不育的可能；如果高于這一水平，則提示該患者具有生育能力。但不排除一些不育患者的檢測結果可高于最低值，而有些具有生育能力的患者其測量值卻低于所規定的最低值。

    育前注意事項

    1、戒煙，限酒。國外有些生殖中心要求戒煙3個月以上。

    2、遠離各種有害的化學物質，遠離環境污染物。長時間或短期大量接觸重金屬（如鉛、鎘、汞、鋁、銅、錳等）、化學物質（如殺蟲劑、除草劑、汽車廢氣等），均可降低生育能力。

    3、遠離輻射。長期處于較多電磁波環境下會影響生育。

    4、不要洗桑拿，不長期穿緊身內褲。

    5、多吃魚、蔬菜水果。

    6、鍛煉身體，減肥。

    7、注意休息，保持良好的心態，有助于生殖內分泌的協調。北京積水潭醫院泌尿外科 李貴忠