據世界衛生組織統計，大約有60%的人程度不同地生活在亞健康狀態中。亞健康會讓人們感覺不適、精力減退，嚴重影響人們的生活質量、工作效率和能力的發揮，所以，人們對亞健康狀態干預的需求也越來越高。我們可以通過食用鮮食海參來對亞健康進行調節。

　　亞健康可以說是機體生理功能異常和慢性病發生的開始，是健康出狀況的預警信號。但是，由于未病人群臨床表現較少、較輕，非常容易被患者和醫生忽視，從而貽誤了治療時機。

　　經過有關專家長期對亞健康癥狀的研究分析，得出結論亞健康的臨床主要表現有：軀體不適，如疲勞感，疲乏在休息后不能緩解頭昏沉，眼睛干澀、酸脹，健忘，飯量、飲水量變化，吃飯規律性差，性生活滿意度低，疼痛等；睡眠方面，如入睡困難，早醒，睡眠質量差；情緒方面，如煩躁易怒，精神不集中；精力方面，精力下降，精力不充沛；個人稟賦方面，如平素怕冷、怕熱等。鮮食海參能夠有效調節這種亞健康狀態。

　　我國七成居民陷入“亞健康”沼澤

　　“亞健康”什么樣，我們看不見摸不著，然而你和你周圍能看得見的人很可能正在向“亞健康”的隊伍邁入，一份統計資料擺在記者面前，“全世界人口中，70％的人處于亞健康狀態。”

　　北京北亞骨科綜合外科副主任邵明建先生做客人民網時說，“國內大概平均壽命是75到80之間左右，120-150歲，是人的正常壽命。正是因為我們一些亞健康的狀態，我們一些疾病的發生，導致人類平均壽命縮短了”。 根據全球性調查，目前健康人群約占人類10%，疾病人群約占20%，而亞健康人群高達70%。同時根據調查發現，處于亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領、尤其是女性占多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環境壓力中，如果不能科學地自我調適和自我保護，就容易進入亞健康狀態。

　　疾病是不可逆的，亞健康卻可逆襲

　　增強亞健康意識，改善亞健康狀態，對人們來說有著非常重要的意義，比如積極的休息，在不少外國人眼中，休假比工作重要。這個就叫做健康意識。而在國內，國人將工作比例劃分太大，擠占了大量休息時間，休息的意識不夠，重視的不夠，有些企業連周末都不休息，客觀上來說很難改變亞健康狀態。

　　另外，要適當嘗試運動與食補相結合的方式來改善亞健康狀態。適當運動、早睡早起，但是鍛煉重在堅持，如果半途而廢，則得不償失。或可通過食補的方式，增加機體活力。過度疲勞使得人體血液營養不足，通過多進食高纖維、高營養的食物來改善亞健康。相比無法可控的工作壓力，這些也是更為可行的改善亞健康的方法。

　　鮮食海參逆襲亞健康狀態 鮮食海參有效調節亞健康

　　鮮食海參逆襲亞健康狀態。提到改善亞健康，經過長時間的嘗試，人們比較認可海參的功效，可是你知道嗎，傳統的水發海參也存在著它的問題，當然這是由于傳統水發海參的工藝局限而決定的，現在鮮食海參的出現將改變這種狀態，刷新人們的認識。

　　鮮食海參有效調節亞健康。不同于以往即食海參高溫熟化、長時間發制、高溫滅菌等繁瑣的加工工藝，鮮食海參采用極簡的技術環節，原理是把野生鮮活海低溫熟化，通過質構控制技術和低溫嫩化技術后，再進行包裝、巴氏滅菌和冷凍處理。既避免了高溫水發后營養流失的問題，又很好的保留了海參原生態的口感。據上海譜尼測試科技股份有限公司對鮮食海參產品的一份檢驗報告顯示：鮮食海參所含的粗多糖、牛磺酸、鈣、鐵、鎂、硒、磷、氨基酸等營養元素的含量均高于水發含量的數倍，營養價值遠遠高于傳統水發海參的營養指標。

　　傳統的水發海參加工經過鹽法或者干制，已對海參造成一次傷害，其次在反復浸泡、高壓加熱下，海參營養一次次在泡發水中被稀釋，經測算，泡發海參營養流失率高達70%。鮮食海參的加工則是野生活海參上岸后，第一時間采用低溫熟化技術，完美保留了海參最完整的的營養結構，其營養高出普通水發海參3倍之多；其次10:1濃縮精華，健康零添加。海參行業首個高濃縮工藝，使鮮食海參僅為活海參體積的1/10，營養成分高度凝聚，并且不添加任何人工成分，包括鹽，保證海參的健康原生品質。

　　讓我們行動起來，通過正確的飲食習慣和選擇準確的補品在配合健康的運動狀態，我們一定能夠逆襲亞健康，戰勝亞健康。