健忘癥患者3成左右都是35歲以下的年輕人，多是由抑郁癥或焦慮癥引起的

    你有沒有過話到嘴邊，卻突然忘了要說什么？你有沒有過經(jīng)常遇到熟人，卻死活對不上名字？你會不會上一秒還在想自己要干什么，下一秒就忽然怎么也記不起來了？年紀(jì)不大，忘性不小，心理門診的醫(yī)生感嘆，原本老年人才有的“失憶”漸漸找上了年輕人。

    專家介紹，年輕人健忘，分為急性和慢性，急性多因一些重大創(chuàng)傷所致，慢性則和精神方面的疾病有關(guān)，比如抑郁癥和焦慮癥。其實(shí)慢性健忘也不用擔(dān)心，還可以治療，并且治療方法很簡單，那就是“放寬心”。

    病情很嚴(yán)重

    辦結(jié)婚證卻忘拿戶口本

    24歲的劉寧專科畢業(yè)后，在一家知名化妝品公司上班。兩年的辛苦打拼后，她當(dāng)上了公司的重慶片區(qū)經(jīng)理。可隨著職位的升遷，業(yè)績壓力纏身，她明顯感覺到自己壓力很大。

    而近一年，劉寧記憶力嚴(yán)重下降，最初是將手機(jī)、鑰匙落在家里，漸漸的，遺忘的事情從小事變成了大事：轉(zhuǎn)身就忘了客戶的名字；開會忘帶重要的會議材料；客戶給她打電話，讓她一會回過去，可等她忙完了，事情也不記得了……就因?yàn)橥浕仉娫挘瑒庍€得罪了一個(gè)大客戶，錯(cuò)失了一筆訂單。

    讓劉寧慶幸的是，周圍的朋友和男友都很體諒自己，即使自己經(jīng)常因?yàn)閬G三落四的問題，讓大家很無語。但上個(gè)月的一次“失憶”，讓男友跟劉寧大吵了一架。原來，上個(gè)月兩人準(zhǔn)備去辦理結(jié)婚證。結(jié)婚是個(gè)大事情，劉寧出門前，心里還一直默念“帶戶口、帶戶口”，男友也打電話過來提醒。誰想到，答應(yīng)得好好的她，到了民政局才發(fā)現(xiàn)戶口本還是忘帶了！

    “工作上事情一大堆，我感覺腦子快不夠用了。”劉寧無奈地感嘆，現(xiàn)在，她為了不把事情搞忘，要把每天重要的安排記錄在手機(jī)的備忘錄里，“再這樣下去，別說其他人，我自己都沒法忍受我的‘失憶’了。”

    患者很年輕

    20歲左右的患者很多

    實(shí)在沒有辦法，劉寧來到了大坪醫(yī)院，希望能找到解決的辦法。

    在做了一套抑郁自測量表后，經(jīng)過臨床心理標(biāo)準(zhǔn)評估，劉寧被確診為抑郁癥。醫(yī)院心理門診醫(yī)生蔣成剛在和劉寧交談的過程中還發(fā)現(xiàn)，劉寧因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅呀?jīng)出現(xiàn)失眠問題，這也是誘發(fā)記憶力下降的原因。蔣成剛表示，心理門診每年的門診量接近兩萬，其中一半是“失憶”患者。而且，他曾做過一個(gè)統(tǒng)計(jì)，結(jié)果更是讓他驚訝：“失憶”患者中近三成，即3000患者都是35歲以下的年輕人，尤以20歲左右的居多，最年輕的是一個(gè)高一學(xué)生。

    解決很簡單

    治療只要“放寬心”

    那么，“失憶”為何會找上這些年輕人？重醫(yī)附一院心理門診主任況莉表示，年輕人健忘，分為急性和慢性，急性多因一些重大創(chuàng)傷所致，慢性則和精神方面的疾病有關(guān)，比如抑郁癥和焦慮癥。焦慮癥的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，這樣一來，就容易健忘；抑郁癥的患者，大腦認(rèn)知功能會暫時(shí)出現(xiàn)減退，也會表現(xiàn)出記憶力下降。

    據(jù)統(tǒng)計(jì)，因記憶力下降、失眠、焦慮等癥狀就醫(yī)的患者已占到重醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科門診就診量的80%，其中很大一部分患者是因?yàn)槌霈F(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退而來就醫(yī)的。在這類患者中，以25歲至40歲的女性居多，她們大多是工作或?qū)W習(xí)壓力大、平日里生活節(jié)奏快，很少有時(shí)間放松所致。

    “引起記憶力下降的原因很多，其中包括長期睡眠不足、缺少運(yùn)動、缺少新鮮空氣，煙酒過量、長期過分地焦慮憂郁、心理壓力過大等。”況莉強(qiáng)調(diào)，如果不是大腦組織損害，只是大腦過度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)誘發(fā)的健忘，是可以治療的，“我一般會告訴那些年輕患者三個(gè)字，就是‘放寬心’。”