職場(chǎng)是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的舞臺(tái)，更是利益的交匯地，人性的檢驗(yàn)場(chǎng)，健康陽(yáng)光的職場(chǎng)心理尤為重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型的加快、各種矛盾的凸顯，社會(huì)心理問題日漸突出。“高學(xué)歷人群、高壓力人群、高要求人群”的新“三高人群”心理亞健康的比例達(dá)60%以上，“工作強(qiáng)度大、社會(huì)期待高、疏導(dǎo)渠道少”深圳公務(wù)人員的心理健康問題需引起重視。

　　日前，深圳市藥監(jiān)局不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心開展心理健康專題講座，創(chuàng)業(yè)激勵(lì)專家鄭宏彪以《公務(wù)人員心理健康是遠(yuǎn)征職場(chǎng)生涯的深沉力量》為題，對(duì)公務(wù)員的心理問題號(hào)診把脈。

　　鄭宏彪從“報(bào)紙上的事全不信，網(wǎng)絡(luò)上的事全部信”、“除自家的事不全知道外，別人的事情全部知道”等社會(huì)怪相，詼諧地分析了權(quán)貴心理、貶他心理、績(jī)效心理、妒忌心理等10種常見的灰色心理，以及“強(qiáng)勢(shì)惡變”等社會(huì)現(xiàn)象。同時(shí)幽默地總結(jié)了通過調(diào)控心頻、仰望崇高、審美情懷、堅(jiān)守善良、得失互化、責(zé)任管理等獨(dú)特的培養(yǎng)健康職場(chǎng)心理“鄭氏十大心法”，打好心理健康的智慧基礎(chǔ)，培養(yǎng)“六心”(責(zé)任心、進(jìn)取心 、自尊心、內(nèi)省心、快樂心、感恩心)，塑造公務(wù)人員的五大形象(政治形象、職業(yè)形象、職能形象、道德形象、文化形象)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心理健康的四大價(jià)值(生命、生活、文化、政治)。

　　妒忌別人？要常懷“審美情懷”

　　癥狀：在工作中，當(dāng)身邊同事完成工作的質(zhì)量和效率高于自己的時(shí)候，極易產(chǎn)生“妒忌他人”的心理。這樣不僅會(huì)破壞同事之間和睦的關(guān)系，更會(huì)給工作帶來負(fù)面的影響。如果公務(wù)員產(chǎn)生了這種心理，就會(huì)覺得自己不能做到的事情，別人也不可以做到。如此一來不但無法通過自省發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并向身邊有能力的人學(xué)習(xí)以改進(jìn)自己，甚至可能令大家的整體工作質(zhì)量與效率降低。

　　藥方：保證自己具有“審美情懷”和“智慧相處”的心理可以有效避免對(duì)他人產(chǎn)生妒忌的想法。公務(wù)員應(yīng)以審美的眼光看待自己的崗位以及他人的付出，如此對(duì)于他人便會(huì)多一分理解。此外，多換位思考，將心比心，學(xué)會(huì)贊美別人，可以保持良好的人際關(guān)系。

　　總想“劃定圈子”？要懂 “得失互化”

　　癥狀：在職場(chǎng)里，總會(huì)有三兩個(gè)關(guān)系比較親近的人，但若是因此就人為地劃定圈子，對(duì)于同事間相處并不是一件好事。此外，“劃定圈子”心理還有一種表現(xiàn)是痛恨別人劃圈子，但自己也想進(jìn)圈子。這樣就讓同事之間相處很難，導(dǎo)致工作無法更好地完成，不利于整個(gè)公務(wù)員隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)。

　　藥方：公務(wù)員要有“平常之心”以及“得失互化”的心理。保證自己以和平而常態(tài)的目光、思維、態(tài)度去與人相處，而非劃定一個(gè)又一個(gè)圈子，大家都能平常對(duì)待，和睦相處。另外，要懂得“舍得”的哲理，失即是得，得即是失，如此就能夠避免“劃定圈子”的心理。

　　以權(quán)為貴怎么辦？保持“欲理合一”

　　癥狀：公務(wù)員在職場(chǎng)中往往會(huì)特別關(guān)注權(quán)力與級(jí)別的問題，這就造成了公務(wù)員很可能產(chǎn)生一種以權(quán)為貴的心理。當(dāng)遇到權(quán)力比自己大，級(jí)別比自己高的人時(shí)，便會(huì)有奉承的心理，如此一來使得貪腐有了滋生的溫床，而一旦由此種心理衍生出“當(dāng)官不為己做主，不如上街賣紅薯”這樣的用權(quán)心理，無論對(duì)國(guó)家公器、國(guó)家民眾還是公務(wù)員自身都是一種極大的傷害。同時(shí)，當(dāng)自己的權(quán)力增大，級(jí)別提高后，很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我膨脹，這對(duì)于工作和生活都是一種負(fù)面心理。