眼睛是心靈的窗戶，想讓寶寶擁有一雙又大又亮的眼睛嗎？怎么讓寶寶的眼睛享受到燈光的呵護呢？不妨來學習一下。

　　選用柔和的燈

　　人的眼睛由于瞳孔調節作用，對一定范圍內的光輻射都能適應，但是強度太大就會變成“光污染”。家中裝修過于明亮，過多白墻和鏡面以及五顏六色的燈光，會造成視疲勞和視力下降。寶寶的房間應當更加注意。合理的做法是布置柔和的光線和溫暖的色調，給寶寶營造一個舒適的環境。必要時，還可以用厚厚的布包一層，以緩解光的強度。

　　穩定光源

　　據了解，日常使用的交流電光源，由于電壓大小不斷改變，常有明暗更替的現象，稱為頻閃，這種現象對寶寶的眼睛傷害很大。尤其是低頻閃，對人的眼睛傷害更大，是造成現代高近視率的罪魁禍首之一。建議爸爸媽媽們選擇無頻閃視力保健臺燈。

　　關上小夜燈

　　醫學研究顯示，寶寶睡覺時不關燈會增加患近視眼的可能性。0～2歲是眼睛焦距調節功能發育的關鍵時期，即使在睡眠狀態下，寶寶的瞳孔也不是完全閉合的，寶寶仍然能感受到光線，所以關上小夜燈，讓寶寶的眼睛安然入眠。否則，會讓寶寶的眼睛得不到休息。常此以往，除了近視，還會誘發多種眼疾。

　　少用閃光燈

　　爸爸媽媽免不了給寶寶拍照留念，但是盡量別用閃光燈。偶爾用一次沒有太大問題，但是不建議使用較高強度的閃光燈，會給寶寶眼睛的視網膜帶來較強的刺激，從而對眼睛造成了損傷。閉著眼睛同樣會受到強光的刺激，不能掉以輕心哦。

　　不要盯著燈

　　燈光也許會吸引寶寶的注意，但是別讓寶寶總是盯著一個方向看，要讓他多看活動的物體，還要是眼睛前方的，不要長時間放在寶寶的側面、上面和下面，否則很容易形成斜視、弱視。比如寶寶時常盯著斜側面的風鈴，容易導致弱視，難以恢復。？（新華網）