醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：懷孕之后，孕婦的情緒較為脆弱，從物質(zhì)上說(shuō)，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是 導(dǎo)致情緒波動(dòng)的主要原因。但情緒波動(dòng)從根本上說(shuō)仍然是心理方面的原因。
對(duì)策：（1）在懷孕4個(gè)月之后就可以練習(xí)孕婦瑜珈，這種運(yùn)動(dòng)從身、心、靈三方面來(lái)安撫孕婦的情緒。
（2）寫(xiě)懷孕日記，記載下280天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
（3）有時(shí)間多散步 ，可以讓自己心情放輕松。
（4）除非醫(yī)生要求休息，孕婦完全可以上班，獨(dú)自一人在家會(huì)反而會(huì)讓人覺(jué)得孤獨(dú)。
問(wèn)題4：缺少家人關(guān)心
孕媽案例：bb快6個(gè)月了，但葉小姐卻整天悶悶不樂(lè)，有時(shí)還會(huì)掉眼淚，哭得稀里嘩啦。她說(shuō)，老公這段之間每晚都不回家吃飯，說(shuō)是公司要加班，我有時(shí)會(huì)想，他真的在加班，還是有其他的原因 ，越想越煩，覺(jué)得好辛苦。