可用性：☆
上下樓梯雖然能刺激子宮活動(dòng)，但是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，尤其是懷孕后期的準(zhǔn)媽，這個(gè)動(dòng)作有些危險(xiǎn)，所以通常醫(yī)生不建議使用。
特別提示：有時(shí)候，爬樓梯是準(zhǔn)媽媽不可避免的事，你只需要放慢速度，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡~好每一步就可以。但是到了懷孕后期，盡量減少爬樓梯的次數(shù)，確保自己的安全。
2014-08-13 09:47:51
來(lái)源：媽媽網(wǎng)
可用性：☆
上下樓梯雖然能刺激子宮活動(dòng)，但是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，尤其是懷孕后期的準(zhǔn)媽，這個(gè)動(dòng)作有些危險(xiǎn)，所以通常醫(yī)生不建議使用。
特別提示：有時(shí)候，爬樓梯是準(zhǔn)媽媽不可避免的事，你只需要放慢速度，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡~好每一步就可以。但是到了懷孕后期，盡量減少爬樓梯的次數(shù)，確保自己的安全。
按照美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)研究院1990年制訂并應(yīng)用至今的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)，女性在懷孕期間體重至少應(yīng)該增加15磅(約合13.6斤)，且不設(shè)上限。而圣路易斯大學(xué)研究人員在10月刊的美國(guó)《產(chǎn)科學(xué)與婦科學(xué)》雜志上發(fā)表研究報(bào)告說(shuō)，嚴(yán)重肥胖的...
提前1年開(kāi)始記錄體溫變化根據(jù)體溫的變化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。提前12個(gè)月 做一次全面的身體檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔等；如果家里有寵物的，還要進(jìn)行特殊病原體的檢測(cè)（...
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