近日，由南京市教育局、金陵圖書館、金陵晚報(bào)聯(lián)合舉辦的“名師公益大講堂”迎來了第十一講，南京小學(xué)教師培訓(xùn)中心主任、研究員、學(xué)習(xí)力研究專家谷力博士為現(xiàn)場的近千名學(xué)生和家長帶來了“學(xué)習(xí)腦科學(xué)，提升學(xué)習(xí)力”的專題講座。

　　常吃垃圾食品智力下降10%

　　什么是學(xué)習(xí)力？谷力介紹，南京市北京東路小學(xué)的孫雙金校長曾觀察總結(jié)，學(xué)習(xí)好的學(xué)生在課堂上有這樣的特征：兩眼發(fā)亮，小臉通紅，小手直舉，小汗直冒。谷力表示，這是學(xué)習(xí)力高的外在表現(xiàn)，從腦科學(xué)理解，學(xué)習(xí)力是人腦的神經(jīng)系統(tǒng)功能，分為三個(gè)部分，學(xué)習(xí)動(dòng)力，就是想學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)能力，就是會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)毅力，就是能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

　　既然學(xué)習(xí)力跟人腦有關(guān)，那么大腦的構(gòu)成就影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)。谷力告誡家長，血糖的高低直接影響著孩子的學(xué)習(xí)，如果孩子不吃早飯或者早飯吃得差，那么上午的大部分時(shí)間都在低效學(xué)習(xí)。而且營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常吃垃圾食品的兒童，智力下降10%左右。

　　帶孩子出差也是學(xué)習(xí)

　　單純學(xué)習(xí)“語數(shù)外”，做大量的題目，并不能開發(fā)大腦，對整個(gè)大腦的發(fā)育不利。“南京某位小學(xué)教研員的女兒，智力中等，注意力稍差，但是中考考上了南師附中，高考考上了同濟(jì)大學(xué)建筑系。”他舉例分析，這是因?yàn)樗赣H的教育方法得當(dāng)。小學(xué)畢業(yè)之前，這個(gè)女生已經(jīng)閱讀了1000多本各類書籍，包括文學(xué)、哲學(xué)、歷史等各個(gè)門類；初中以后，她一周讀30萬字，初三時(shí)別人去補(bǔ)課，她卻在自學(xué)俄語；高中時(shí)，她仍然保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，周末還去南博當(dāng)義務(wù)講解員。

　　谷力強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)不只是家長認(rèn)為的“書本閱讀和上課”，只要活著，任何環(huán)境都是學(xué)習(xí)狀態(tài)，課堂學(xué)習(xí)重要，生活學(xué)習(xí)也重要。曾經(jīng)有位家長向?qū)W校申請，要帶著女兒一起去出差，后來校長同意了，這位校長就很開明，他認(rèn)識(shí)到生活學(xué)習(xí)的重要性。

　　兩三歲背唐詩，不如培養(yǎng)情緒

　　“就像春天桃花開，秋天桂花開，大腦的發(fā)育也有自己的階段，每個(gè)階段都是某類教育的關(guān)鍵期。”谷力指出，2歲至3歲時(shí)，不少孩子背唐詩、學(xué)英語，這并不合理，因?yàn)檫@個(gè)階段是情緒發(fā)育的關(guān)鍵期，在這個(gè)階段應(yīng)該訓(xùn)練孩子，培養(yǎng)他們良好的社會(huì)情緒能力。

　　“2歲至6歲很重要，這個(gè)階段是語言關(guān)鍵期、音樂關(guān)鍵期和運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵期”，谷力表示，6歲之前，孩子的感受性強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，應(yīng)該在這個(gè)時(shí)期刺激感官、改善功能。不過，這個(gè)階段的孩子學(xué)得快、忘得也快，因此要注意跟進(jìn)和強(qiáng)化，否則也會(huì)逐步退化，直到功能失去。

　　6歲以后，孩子的大腦發(fā)育變化巨大，7歲左右神經(jīng)系統(tǒng)成熟度達(dá)75%，10歲達(dá)95%，10歲至12歲是青春前期，十三四歲正值青春期，15歲以后進(jìn)入青年期。與此同時(shí)，孩子正式進(jìn)入學(xué)校教育階段，因此可以采取相應(yīng)的教育策略。　

　　{谷力博士的獨(dú)家教育策略}

　　1.學(xué)習(xí)能力：

　　小學(xué)：注意力、記憶力、自我管理能力

　　初中、高中：抽象思維能力

　　谷力指出，在學(xué)習(xí)能力上，小學(xué)低年級時(shí)成績好，是因?yàn)樽⒁饬陀洃浟?qiáng)，后面還有元認(rèn)知能力，也就是自我管理和監(jiān)督的能力，但到了初中和高中，有的學(xué)生學(xué)習(xí)會(huì)滑坡，這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了變化，隨著學(xué)習(xí)的不斷發(fā)展，對抽象思維的要求越來越高，這需要有個(gè)適應(yīng)的過程。不過，只要“用功”，就能改變大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，有研究表示，只要有足夠的時(shí)間，90%的學(xué)生都能完成學(xué)習(xí)。

　　2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　小學(xué)：語文

　　初中：外語 高中：數(shù)學(xué)

　　“南師大有位心理學(xué)老師，兩個(gè)孩子都上了美國名校，他分享自己的教育經(jīng)驗(yàn)時(shí)，就說了三句話：小學(xué)學(xué)好語文，初中學(xué)好外語，高中學(xué)好數(shù)學(xué)”，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，谷力認(rèn)為，小學(xué)的最佳學(xué)科是語文，因?yàn)檎Z言是訓(xùn)練思維的重要工具；初中應(yīng)該重視英語，南外在初一時(shí)就注意糾正學(xué)生的語音語調(diào)，因?yàn)橐院缶屯砹耍桓咧须A段應(yīng)該學(xué)好數(shù)學(xué)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期大腦剛好發(fā)育到額葉，額葉控制著抽象思維，足夠刺激下能學(xué)得更好。

　　3.學(xué)習(xí)動(dòng)力：

　　小學(xué)：興趣、崇拜感

　　初中：同伴 高中：自我

　　在學(xué)習(xí)動(dòng)力上，谷力認(rèn)為，小學(xué)階段最好的動(dòng)力是興趣；初中階段，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力主要來自同伴，因此父母要幫助孩子尋找好伙伴，幫助他們建立良好的同伴關(guān)系；高中階段，孩子的學(xué)習(xí)能力來自自我，所以要注意培養(yǎng)孩子的目標(biāo)感。

　　4.學(xué)習(xí)力：

　　小學(xué)：基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)力(聽說讀寫算)

　　初中、高中及大學(xué)：發(fā)展性學(xué)習(xí)力(批判、反思和創(chuàng)新)

　　在鍛造學(xué)習(xí)能力上，谷力認(rèn)為，既要有小聰明，又要有大智慧。小學(xué)階段，就是小聰明發(fā)展的階段，這個(gè)階段要培養(yǎng)孩子的基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)力，主要是指認(rèn)知技能，包括聽說讀寫算五個(gè)部分。要想孩子成才，就要將最簡單的貫徹到每天的生活中，反復(fù)訓(xùn)練。到了初中高中階段，甚至以后更高的階段，還要側(cè)重培養(yǎng)孩子的大智慧，或者叫發(fā)展性學(xué)習(xí)力，包括三個(gè)部分，分別是批判思維能力、反思思維能力和創(chuàng)新能力。

　　友情提醒：關(guān)于學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)力在每個(gè)階段的教育策略，都是指應(yīng)該側(cè)重某些方面，并不表示其他方面不重要。(金陵晚報(bào)記者 潘冬)