有人認(rèn)為臉圓圓的，有肉給人一種可愛(ài)的感覺(jué)。但是，大部分的MM都認(rèn)為大臉是一種肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v臉。但是，大家又知不知道圓臉也很很多種不同的類型，而不同的類型就有不同的瘦臉?lè)椒ǎ裉欤【幘徒檀蠹胰绾螌?duì)癥下藥。
一、肌肉型胖臉
1、特點(diǎn)：
導(dǎo)致肥胖的另一因素就是面部咬肌的發(fā)達(dá)，如果面部機(jī)頭發(fā)展的不均勻，臉型就會(huì)顯得歪斜，很有可能是一邊大一邊小。臉部肌肉發(fā)達(dá)，大多是因?yàn)楸砬楹烷L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣的影響。比如說(shuō)話、呼吸時(shí)的嘴型等，都與之息息相關(guān)。臉部肌肉的松弛，會(huì)讓你的臉看起來(lái)像面團(tuán)般浮腫，使你臉蛋的輪廓及肌肉毫無(wú)生氣，這除了跟年齡及平日的皮膚保養(yǎng)相關(guān)，還因?yàn)榧∪庑头逝值娜舜蠖鄬?duì)事物過(guò)于執(zhí)著，容易產(chǎn)生過(guò)度的壓力，使得神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致皮膚浮腫。
2、瘦臉妙招
臉部放松操
1)大張嘴
將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復(fù)做3～6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
2)撇嘴
閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動(dòng)作10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重復(fù)上述動(dòng)作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。
3)吹氣
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來(lái)，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來(lái)，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。
- 相關(guān)閱讀
-
吃奶酪也可減肥？日媒盤(pán)點(diǎn)奶酪減肥的5大理由
原標(biāo)題：吃奶酪也可減肥？日媒盤(pán)點(diǎn)奶酪減肥的5大理由 很多人都認(rèn)為奶酪的卡路里很高。有很多女性在減肥時(shí)很注意控制奶酪的量。但實(shí)際上，只要稍微多下點(diǎn)功夫，奶酪也可以成為你的減肥之友。日本Modelpress新聞網(wǎng)...
-
減肥養(yǎng)生：堅(jiān)持做到這9點(diǎn)讓你一周瘦五斤
原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：堅(jiān)持做到這9點(diǎn) 讓你一周瘦五斤 誰(shuí)不想讓自己成為一個(gè)完美情人?只可惜……太胖了!總是塞不進(jìn)那件好看的洋裝!大臉盤(pán)HOLD不住浪漫的長(zhǎng)卷發(fā)。于是，狀態(tài)也總達(dá)不到最好。我們推薦一周快速甩肉方案...
-
7種食物讓你死都瘦不下來(lái)力薦12大瘦身王牌食物
原標(biāo)題：7種食物讓你死都瘦不下來(lái) 力薦12大瘦身王牌食物 減肥減不下來(lái)只有一個(gè)原因，你的攝入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在誘惑我們，但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要戒掉。 1、西點(diǎn) 西點(diǎn)含...
-
三種水果飽腹又減肥
原標(biāo)題：三種水果飽腹又減肥 水果減肥法是許多胖MM最喜愛(ài)的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是卻不能當(dāng)作正餐食用，那么到底吃什么水果減肥最快呢？ 火龍果：水溶性膳食纖維加強(qiáng)飽腹感 減肥功效：...
-
吃放地點(diǎn)影響體重？美媒總結(jié)吃飯易發(fā)胖5個(gè)地方
原標(biāo)題：吃放地點(diǎn)影響體重？美媒總結(jié)吃飯易發(fā)胖5個(gè)地方 現(xiàn)代生活越來(lái)越忙碌，也越來(lái)越多元，讓許多人吃飯的地點(diǎn)離開(kāi)了餐桌。近日，美國(guó)《健康生活》雜志刊登的一篇文章稱，吃飯的地點(diǎn)也會(huì)影響體重，在5個(gè)地方吃...
-
坐直了不長(zhǎng)小肚子
原標(biāo)題：坐直了不長(zhǎng)小肚子 圖1 圖2 坐姿端正不僅能讓人看起來(lái)精神好、氣質(zhì)佳，對(duì)瘦身塑形也有很大幫助。最近，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”刊文，請(qǐng)日本著名的“姿勢(shì)調(diào)整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，...
-
八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老
原標(biāo)題：八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個(gè)年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛(ài)美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階...
-
減肥福音：美女看過(guò)來(lái)9食物死吃也不胖
原標(biāo)題：減肥福音：美女看過(guò)來(lái) 9食物死吃也不胖 對(duì)于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來(lái)。喝口水都要擔(dān)心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！ 原標(biāo)題：減...