原標題：減肥養(yǎng)生：醫(yī)生推薦六種蔬菜極速瘦身
5、大白菜
大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼、養(yǎng)顏有益。不過，不要吃儲存太久、營養(yǎng)素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創(chuàng)面。
- 相關閱讀
-
經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥自制豆?jié){減肥法/圖
原標題：經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥 自制豆?jié){減肥法/圖 經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥，下面就告訴大家自制豆?jié){減肥法。 減肥很簡單，不要吃太多，開始減的時候要讓吃進去少于身體實際需要的能量。而豆?jié){就是一種既能達到減肥...
-
小編分享：半月速瘦15斤養(yǎng)生減肥食譜
原標題：小編分享：半月速瘦15斤 養(yǎng)生減肥食譜 第1天 早餐：葡萄柚，1或2個煮熟的雞蛋，黑咖啡(不加糖，也不牛奶) 午餐：雞蛋2個，番茄，黑咖啡或茶 晚餐：雞蛋2個，沙拉，低熱量的一塊烤面包，柚子...
-
6種食物趕走肥胖讓你吃出窈窕身材！
原標題：6種食物趕走肥胖 讓你吃出窈窕身材！ 通常情況下，人們所采取的減肥方法無外乎兩種，節(jié)食或運動。然而，一些飲食上的小變化，也許就會讓你的努力事半功倍。俄羅斯“Buduvforme”就推薦6種食物，幫你快速減肥...
-
番茄瘦小腹白蘿卜瘦腿7大蔬果減肥有奇效
原標題：番茄瘦小腹白蘿卜瘦腿 7大蔬果減肥有奇效 我是一個凡人，不是什么“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發(fā)胖？呵呵，告訴你那只是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 原標題：...
-
八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老
原標題：八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階...
免責聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉載圖片、文字之類版權申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。