原標(biāo)題：減肥要科學(xué) 7大減肥正解PK5大減肥誤區(qū)
3.吃魚與代謝快慢有關(guān)
MM們，你們或許還不知道，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃魚的人體內(nèi)的一種名為“萊普汀”的荷爾蒙水平就會更低。而這種荷爾蒙的水平多少與新陳代謝的快慢息息相關(guān)，假如這種荷爾蒙的水平低，那我們的新陳代謝速度就會加快，從而燃燒更多的脂肪。所以，我們應(yīng)該多吃魚來提高新陳代謝速度，一周吃3—4次魚最佳。
- 相關(guān)閱讀
-
爆痘的8號真兇香水難辭其咎
原標(biāo)題：爆痘的8號真兇 香水難辭其咎 罪犯1號：把臉洗得過干 醫(yī)學(xué)專家指出：“吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強(qiáng)效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油...
-
全天24小時喝水減肥時間表不用節(jié)食瘋狂瘦
原標(biāo)題：全天24小時喝水減肥時間表 不用節(jié)食瘋狂瘦 導(dǎo)讀：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達(dá)到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕...
-
七天減肥瘦身早餐讓你一周瘦
原標(biāo)題：七天減肥瘦身早餐 讓你一周瘦 健康導(dǎo)讀：飲食減肥瘦身如果不當(dāng)?shù)脑挘瑫斐缮眢w傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時候應(yīng)該注意些什么呢？什...
-
曼秀雷敦男士代言人Rain “皮膚這么好” 打動可愛的她
曼秀雷敦男士代言人Rain "皮膚這么好" 打動可愛的她 優(yōu)酷土豆本周由曼秀雷敦男士首席冠名獨(dú)家播出韓劇《對我而言可愛的她》，第七集中Rain扮演的賢旭貼心守護(hù)"可愛的她"：寒冷時為她披上大衣、傷心時給她一個...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。