原標(biāo)題：健康瘦身：最適合“吃貨”們減肥的6大食物
希臘酸奶
希臘酸奶中豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)可以幫助你減肥，并與菠蘿一起制成混合飲料，健康低熱量的同時，菠蘿中含有的一種酶還可以有效的加速消化和消除腹脹。
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