一、每天使用面膜
雖然面膜的即時效果好，但在沒有特別需求的情況下，長期堅持每天使用、特別是每天使用同類型面膜是不行的。
若長期每天使用滋潤型面膜，容易營養過剩引起痘痘暗瘡;若每天使用清潔面膜，容易過度清潔致使肌膚變得脆弱，引起肌膚敏感，令肌膚失去自我防御的能力;若每天使用修復型面膜，肌膚會產生惰性失去自我更新的能力…
單純的補水面膜一般比較溫和，補水型的睡眠面膜在干燥的季節里可以每天晚上薄薄地敷一層當晚霜使用。不過若長期如此，肌膚也有可能會缺乏營養，適時還是要使用滋養的晚霜。
二、只愛貼片式面膜
貼式面膜使用方便，論起美肌效果，也是數一數二的，因為大量精華液的添加是美肌的保證。如此“豐富的大餐”對于美白類、修復類型的面膜是好的，但保濕類、清潔類面膜也總是用貼片式面膜也不免性價比太低了。
其實對于保濕類的面膜來說，膏狀的效果會更好。因為膏狀面膜通常借助一些高吸水的成分，配合能高效鎖水的油脂分子，來使肌膚“吃飽”水分。
三、使用完面膜后不擦護膚品
很多MM覺得做完面膜后肌膚狀態摸起來很好，相信可以保證肌膚的后續狀態，又不想層層疊疊往臉上抹太多，就不再擦護膚品了。殊不知用了面膜后不用護膚品，那面膜中的精華成分只能“敞”在肌膚上，最終白白流失。所以在做完面膜后一定要使用能鎖住精華成分的乳霜護膚品，才不會浪費面膜中的精華。
四、敷的時間過長
除非使用的是睡眠面膜，不然無論是貼片式面膜還是膏狀面膜都不宜在臉上停留過長的時間。一張25ml-30ml的面膜在臉上敷20分鐘，已經足以讓肌膚將面膜里所含的精華吸個夠了;同理，若膏狀面膜在臉上停留超過20分鐘，可能會導致面膜的殘留成分堵塞毛孔，或致肌膚敏感。