4.益氣是讓肌膚煥然一新的關(guān)鍵
夜晚是肌膚狀態(tài)較差的時(shí)刻，也是補(bǔ)氣的重要時(shí)期，恰到好處的夜間保養(yǎng)，是肌膚第二天神采奕奕的關(guān)鍵。
●口服類(lèi)美容保養(yǎng)品越來(lái)越盛行，的確，堅(jiān)持服用能對(duì)肌膚健康起到一定效果，建議你養(yǎng)成在晚間睡前服用的習(xí)慣，因?yàn)橐雇硎羌∧w更新交替的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候，也最利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
●很多人都習(xí)慣隔三差五就用一張貼布類(lèi)面膜為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)貼布面膜的即時(shí)護(hù)膚效果更好，想為肌膚補(bǔ)氣，睡眠面膜是首選。夜間是肌膚修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，尤其需要幫助鎖住營(yíng)養(yǎng)和水分。睡眠面膜的質(zhì)地介于乳液和面霜之間，清爽、不油膩，即使每天使用也OK。尤其在冬季，護(hù)膚步驟后，涂上薄薄一層睡眠面膜，護(hù)膚品的功效就能發(fā)揮到最大。
5.溫度能幫助調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
如果你的肌膚溫度偏涼，屬于陰性，那么護(hù)膚過(guò)程中你要使用較為溫?zé)岬臏囟龋瑵嵜鏁r(shí)的水溫在30℃左右為宜。反之，如果你的肌膚偏熱偏干，屬于陽(yáng)性，你就要用偏涼偏冷的溫度來(lái)護(hù)膚，這里說(shuō)的涼和冷不是冰涼，而是讓肌膚稍稍感到?jīng)鏊乃疁丶纯伞?/p>
6.保持肌膚彈性防止陰陽(yáng)轉(zhuǎn)變
都說(shuō)25歲就要開(kāi)始抗老，其實(shí)不管你多大，只要你的肌膚缺乏水分、膠原蛋白開(kāi)始流失就是衰老的預(yù)警。變得粗糙、干燥的肌膚，也會(huì)從陰性轉(zhuǎn)變?yōu)殛?yáng)性。
●膚質(zhì)下垂、失去彈性與毛孔變粗大有很大關(guān)系。雖說(shuō)毛孔不會(huì)變小，但也別只顧著使用即刻有效的毛孔遮蓋產(chǎn)品，必須定期徹底清潔毛孔，防止它變大、下垂。
●我們的面部肌膚和身體一樣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人身體肌膚也會(huì)緊致，缺乏運(yùn)動(dòng)的面部肌肉久而久之就會(huì)松弛、缺乏彈性。尤其是嘴巴四周、臉頰、下巴。堅(jiān)持面部肌肉操是保持肌膚彈性的好方法。仰頭，讓頸部有輕微拉抻的感覺(jué)，然后張大再閉上嘴巴，讓臉頰、下巴的肌肉得到充分鍛煉。每天利用5分鐘，反復(fù)30次左右就能得到效果。