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美容覺應這樣睡 助你美麗精神每一天

美容覺應這樣睡 助你美麗精神每一天

2015-01-30 17:22:26

  睡前第五步:煩人痘痘變不見

  發現臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產品,再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會發現痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤,也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

  睡前第六步:做做床上小運動

  睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

  睡前第七步:頂著完美發型入睡

  洗完頭后,千萬不要沒吹頭發或隨便吹吹就去睡覺,雖然你可以得到多一點睡眠時間,但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭發!建議再睡前就把頭發梳順弄整齊,該吹彎、吹澎、吹直、上發卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產品,隔天起床才不會毛躁變型。

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