她們絕對吃了防腐劑！

時光流轉(zhuǎn)，那些在兒時就耳熟能詳?shù)拇竺餍窃诮裉炜磥頌槭裁催€能一個模樣？撇開高標(biāo)準(zhǔn)的抗老美顏之外，騙不了人的身體肌膚改變才能看出真實年齡。不過你錯了，就有一些大明星雖然“高齡”但身體肌膚卻宛如少女一般細膩緊致，好像吃了防腐劑一般！

卡門-戴爾-奧利菲斯 (Carmen Dell orifice)

嘗試新護理方法

82歲的她身體和心靈一樣年輕，Carmen相信科技的力量，而且對美容保養(yǎng)從未停止，不停變換護理方法是她的美容信條。據(jù)悉Carmen早晨堅持喝抗氧化檸檬水，吃大量有益生菌的酸奶，姐妹們快學(xué)起來吧！

鐘麗緹

啞鈴操舉起來

提到鐘麗緹就想到了魔鬼身材和凹凸有致的肌膚，最令人羨慕的是她那緊致光滑的手臂，完全沒有蝴蝶袖和歲月的痕跡。其實對于鐘麗緹來說啞鈴操是必不可少的，做完暖身操之后舉20個啞鈴就可以起到緊致手臂的作用。

哈莉-貝瑞 (Halle Berry)

御用教練的有氧運動

黑珍珠Halle berry的身體肌膚光滑又緊致，這得益于她每周和私人教練約定的3次有氧運動。其實只要重復(fù)將10分鐘力量鍛煉和心肺活力鍛煉加強就可以達到緊致肌膚和瘦身的作用！

藍心湄

每天要拍打小腿

美腿皇后藍心湄的好身材無敵火辣，這完全得益于她兢兢業(yè)業(yè)對腿部的修煉。藍心湄在睡前每天都要對腿部進行禁止保養(yǎng)，另外還會拍打小腿消除浮腫。

Jennifer ansiton

瑜伽教練配特制音樂

好萊塢影星Jennifer ansiton多少年過去依舊身材驚艷，這完全得益于她生活中必不可少的纖體瑜伽教練，而且她的私人教練還會私人定制音樂來提升燃脂率，能夠幫助身體肌膚獲得更出色的減肥效果。

Helena Mirren

早晚進行頸部呵護

頸部肌膚最容易顯老因為相對汗腺和皮脂都更薄，但Helena mirren的保養(yǎng)就做的很好，據(jù)悉她每日都要進行早晚的頸部護膚呵護，同時睡覺的姿勢也很講究，面朝上的睡眠姿勢可以幫助頸部得到很好的支撐，避免拖拽肌膚帶來的松弛損害。

林志玲

睡前必做泡澡護理

好身材怎么能少了志玲姐姐的名單，擁有完美背部曲線的她一點也看不出來處在“高齡”。其實林志玲每日要堅持的事就是睡前進行泡澡，不但可以嫩滑肌膚還會起到滋潤緊致的作用。

最容易泄露年齡的身體秘密

頸部

因為頸部油脂分泌少，而且缺乏必要支撐，所以更易干燥。加上長期疏于護理導(dǎo)致的皮膚全面老化，最終頸部肌膚膠原流失，彈性不復(fù)。

最容易泄露年齡的身體秘密

手臂

手臂顯老問題主要是蝴蝶袖和拜拜肉，揮手的時候最明顯，主要也是因為皮膚松弛加上這個部位的肌肉不常鍛煉。

最容易泄露年齡的身體秘密

雙手

玉手是人的第二張臉，雖不是捕捉別人視線的第一個身體部位，但握手、炫耀戒指、修剪指甲時它們還是會吸引注意力。手背青筋、褐色斑點、皺紋、飽滿度丟失都是顯老跡象。

編輯支招 消滅老態(tài)肌

頸部篇

1.先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴。

2.之后用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。

3.頸后按摩也是不可忽略，在耳后四周斜著向下輕柔，這種從頭后斜向方式的按摩，可致使血液循環(huán)，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現(xiàn)。

編輯支招 消滅老態(tài)肌

手臂篇

1.右手彎曲手指靠在肩頭上，用左手以捏的方式，捏住掰掰肉。這時候手要施壓，捏到有點痛的感覺，這個動作持續(xù)三分鐘。

2.持續(xù)往下捏，一樣持續(xù)三分鐘，右手伸直，將左手滑行到手肘關(guān)節(jié)。夾住手腕，右手一上一下，制造施壓感。

3.這個動作連續(xù)做三分鐘。左手不能移動。

編輯支招 消滅老態(tài)肌