三種色斑的認(rèn)識

　　雀斑

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質(zhì)、荷爾蒙分泌、飲食都有關(guān)。如果雀斑數(shù)量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴(yán)重妨礙外觀的美麗。

　　黃褐斑

　　黃褐斑，俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是雌激素的水平，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生，日曬和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現(xiàn)。

　　紅斑

　　陽光曝曬無疑是斑點出現(xiàn)的頭號推手，曝曬后，肌膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、紅腫等癥狀，尤其是前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。

　　五款祛斑食療方推薦

　　豬腎消斑粥

　　材料：豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。

　　做法：將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

　　功效：可補腎健脾，祛淤化斑。

　　豬腎薏苡仁粥

　　材料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克

　　做法：去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。

　　功效：具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。