吃酸奶有排毒促進消化的功效，而用酸奶做面膜還有美白祛痘的功效，在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用。

    居家酸奶面膜（活化皮膚，使皮膚恢復彈性）

　　做法：將一杯酸奶和適量的面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚)，如皮膚較干燥，可以加進半個蛋黃。均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　使用方法：洗凈面部，最好用熱水洗臉。將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干。最后還可把酸奶當作護膚品涂抹在臉上。

　　PS：在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用。

　　木瓜酸奶面膜

　　做法：將青木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量清水。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起攪拌均勻。

　　使用方法：一定注意避開嘴唇、眼睛周圍。剛敷在臉上時，會有一點微微的刺痛感，但一般1分鐘后即會消失，如果刺痛比較明顯，應立即用清水將面膜洗凈。10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。適合早上使用。

　　功效：敷完后稍微有一點澀澀的感覺，但會覺得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。

　　對油性肌膚有一定的效果，敏感肌和干性肌膚要慎用。一個禮拜敷一次就可以了。

　　紅薯奶面膜（排毒祛痘）

　　材料：紅薯1個，酸奶1杯，純凈水適量

　　制作方法：1.把紅薯洗凈，去皮切塊，加水入鍋蒸半小時，直至軟爛，取出搗泥;

　　2.將紅薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;

　　3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

　　用法：建議每個星期使用1～2次。適用于各種膚質類型的肌膚。

　　1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

　　2.接著取適量調制好的紅薯排毒祛痘面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上;

　　3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;

　　4.靜敷約15分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

　　蘆薈酸奶面膜

　　做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。

　　功效：抗皺、美白、細致皮膚

　　黃瓜酸奶面膜

　　做法：將3茶匙酸奶和3茶匙煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將適量黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。

　　功效：去角質美白

　　燕麥酸奶面膜

　　做法：

　　1、在小碗中加入一湯匙燕麥和一湯匙原味酸奶，混勻。

　　2、滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點，然后放在熱后上面讓它融化。

　　3、然后又攪拌均勻。

　　4、涂到臉上，十分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：這款面膜不僅適合各種膚質，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。