威爾遜指出：“如果相機(jī)帶有點(diǎn)測(cè)光裝置和能兼顧測(cè)量強(qiáng)光和陰影的裝置，便可以獲得較多的控制，從而使被攝體在強(qiáng)光下正確曝光。應(yīng)當(dāng)記住，一定要用點(diǎn)測(cè)光表對(duì)被攝體進(jìn)行測(cè)光，并據(jù)此確定曝光量。如果你的單鏡頭反光相機(jī)只有中央重點(diǎn)測(cè)光，則可把相機(jī)靠近被攝體測(cè)光，以消除背景光的影響。”
在選擇背景方面，威爾遜指出：“如果拍攝一般的街景、風(fēng)景或建筑物，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)觀察陽(yáng)光強(qiáng)烈照射著的表面和顏色。白墻面反光雖然很強(qiáng)，但是如果處在陰影中，看起來(lái)則是灰暗的，結(jié)果會(huì)拍出平淡的照片。對(duì)待建筑物應(yīng)遵循的一般規(guī)則是，決不要拍攝處于陰影中的建筑物或物體表面，應(yīng)當(dāng)?shù)却?yáng)光照射到物體表面， 那時(shí)色彩飽和，反差充分和豐富。還可設(shè)法尋找低視點(diǎn)，把一部分藍(lán)天納入畫(huà)面上方。在強(qiáng)光下攝影，應(yīng)當(dāng)考慮到的最重要的問(wèn)題之一，是選擇合適的背景。晴朗的藍(lán)天能為任何被攝體造成美麗的背景。拍攝時(shí)蹲下身子，直到你看到被攝體后面全是天空。這樣的低角度往往會(huì)拍出不同尋常的照片。以這種方式拍攝，人像看起來(lái)很動(dòng)人。此外，還可以嘗試低視點(diǎn)、高視點(diǎn)或者傾斜相機(jī)拍攝。”
威爾遜認(rèn)為：“強(qiáng)光下攝影的好處，在于這種光線給天然和入工景物上所帶來(lái)的彩色。由于反差伴隨顏色而來(lái)，因此最有表現(xiàn)力的照片并不是那些彩色斑瀾的照片，而是那些以鮮明的形式運(yùn)用幾種對(duì)比色的照片。”
運(yùn)用自然光攝影；有時(shí)光線照射不到的陰影部分會(huì)破壞拍攝對(duì)象的整體美。此時(shí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的解決辦法，是取一塊小的白色反光板，拍攝時(shí)，把它放在剛好處于照相機(jī)的拍攝范圍以外的地方；對(duì)準(zhǔn)被攝體進(jìn)行反光。這樣，就能控制自然光，而不受限制了。
室內(nèi)攝影如何利用自然光，攝影家菲利浦·托馬斯認(rèn)為：“方向朝南、光線充足的房間是第一選擇，同時(shí)最好還要挑選窗戶大的房間，朝西南開(kāi)的窗戶更好。因?yàn)榘頃r(shí)分，暖色調(diào)的落日余暉瀉進(jìn)屋里，為拍攝創(chuàng)造了更好的機(jī)會(huì)。拍攝時(shí)，寧可把房里的光線搞得暗一些，因?yàn)樵黾庸饩€比減少光線容易得多。如果房間里到處都是強(qiáng)光，那你就不可能按照自己的愿望來(lái)拍攝照片。”
對(duì)于來(lái)自窗戶的自然光的利用，英國(guó)攝影家格·阿爾科克提出，杰出的畫(huà)家在他們的作品中，總是注重于運(yùn)用來(lái)自北面的光線。他認(rèn)為，這種光比較特別，可能是因?yàn)樗芊€(wěn)定，只要天氣不變，這種光在白天的變化很小，而且其質(zhì)量保持不變。英國(guó)攝影家邁克·皮爾斯對(duì)此也有同感，他指出：“在室內(nèi)使用北面窗戶進(jìn)來(lái)的光線拍攝人像，可以產(chǎn)生令人滿意的效果。它會(huì)產(chǎn)生一種非常柔和而均勻的光，而這種光用人工光是很難模擬的。實(shí)際上，大多數(shù)杰出的藝術(shù)家直到老年都一直在使用這種光。如果你的住房有一問(wèn)屋子窗戶朝北，你就有了拍攝人像的好光源。如果再配以三腳架，那是最好不過(guò)了，甚至使用IS0400／27。的膠片，快門速度仍然可 以定在慢速上。如果使用彩色幻燈片或彩色負(fù)片，不妨在相機(jī)鏡頭前加上雷登81B濾光鏡或其他相應(yīng)的濾光鏡，這會(huì)消除可能出現(xiàn)的偏藍(lán)現(xiàn)象。”如果你無(wú)法使用來(lái)自北面的光線，要是能使窗戶產(chǎn)生漫射光的話，那么，任何朝向的窗戶也都可以利用了。為此，必須在窗玻璃上應(yīng)用景色防油紙或單層棉紙，若需在作品上加上彩色，則可用彩色紙。
如何控制室內(nèi)自然光，托馬斯也建議采用反光板，用它把從窗戶來(lái)的自然光引到需要的地方。反光板可以移近或挪遠(yuǎn)，可以調(diào)節(jié)角度以得到適量的光線。也可以用不同質(zhì)量的物體作反光板，以得到不同質(zhì)量的光線。最常用的是白紙板。白紙板能反射出柔和的,恰到好處的光。紙板裁剪得可大可小。銀箔片反射的光線要比白紙板反射的光線強(qiáng)，為了節(jié)省材料，可以在紙板的一面貽上銀箔片，板兩用。兩塊廉價(jià)的鏡子能反射出很強(qiáng)的光線，可用作眼神光(人像眼珠上出現(xiàn)的明亮的光點(diǎn))或用以照亮黑暗的角落。金色的物體也可以做反光板。在拍攝人像作品時(shí)，金色會(huì)增加被攝者膚色的魅力，使被攝者顯得光彩照人。此外，黑色紙板有時(shí)也會(huì)用到。遇到室內(nèi)光線太強(qiáng)，與設(shè)想中的作品所需的光線和對(duì)比度不符，便可以用黑色紙板來(lái)吸收掉一些光線。托馬斯認(rèn)為，手頭有一兩塊這樣的黑板，有時(shí)或許會(huì)使可能是失敗的作品“起死回生”。