2014-01-07 10:13:00
來源：京華時報
在高血壓病的早期或者處于臨界高血壓時，心腦血管系統(tǒng)尚未出現損害時，開始控制血壓益處最大，防止高血壓并發(fā)癥效果也最好。尤其是在合并有血脂異常、空腹血糖升高或者糖耐量受損、抽煙、高血壓家族史等危險因素時，要及早啟動血壓干預措施。一旦出現冠狀動脈狹窄、高血壓腎損害、腦梗塞等疾病，控制血壓也難以使其逆轉。40歲以上的人，要定期測血壓，以便及早發(fā)現，及早控制。
在治療高血壓時，降壓不可過快，尤其是高血壓持續(xù)時間長、血壓水平又較高的人，更應使血壓平穩(wěn)下降，通過幾個星期甚至幾個月的時間來完成。
同時，也要減少一天中的血壓搏動，宜選用長效降壓藥，一般來說早上7點左右服用降壓藥較好。
其實，在歐美國家，把檸檬切片泡水喝的習慣一直就有，不是現在才時興的。檸檬切片泡水喝在西方國家居民中比較常見，到底有沒有神奇的防癌、抗癌作用，我們來分析分析。柑橘類水果含的維生素C很豐富，其他一些水果中也含有豐富的維生素C，如草莓、山楂、鮮棗、狝猴桃等。...
廚房常識 冬季飲食 無 冬季煲湯時放幾塊陳皮，不僅味道好，還能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。...
將鍋內放水適量，武火燒沸后，下入海參、羊肉片，熟后加入精鹽、味精調味即可。3、狗腎湯：黃狗腎一對，羊肉500克，生姜、細蔥、味精、精鹽各適量。將狗腎對剖開，清洗干凈；羊肉先在開水中氽一下，洗凈切成小塊；生姜、細蔥洗凈，姜切片，蔥切節(jié)。...
水產類，如帶魚、鯧魚、鱸魚、刀魚、鯽魚、草魚、鰱魚、鳙魚、黃鱔、河蝦、海蝦、淡菜、海參。又因屬五色之一的黑為水走腎經，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞，多吃這類食物有明顯補腎作用。...
” 劉雪靜提醒，年輕女性尤其是25歲以下未婚未育者，應改變不良著裝習慣，冬季一定要注意經期保暖，不要為了美穿得太單薄。運動：快步最簡便，適當步行，能刺激足底經絡和穴位，可疏通經脈，調暢氣血，改善血液循環(huán)。...
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據韓國《朝鮮日報》報道，據調查，在韓國，患有下肢靜脈瘤的20多歲女性患者大幅增加。...
專家：現代人生活節(jié)奏越來越快，夜生活豐富，作息不規(guī)律的人大有人在，建議中青年人要注意作息規(guī)律，避免頻繁應酬，遠離煙酒，多加強戶外運動，多接觸大自然，多接觸陽光和新鮮空氣，才能保持體格健壯，增強自身的免疫力。...
人們常聽到這樣的俗語“左眼跳財，右眼跳災”，剛剛跨入2014年，一些眼皮跳個不斷地小伙伴們，有的內心竊喜自己新年將有“飛來橫財”的好運，有的卻上香磕頭祈求新年得以擺脫厄運。他告誡心懷僥幸的患者，不要以為抽搐的癥狀消失了，猶如正常人一般，就以為面肌痙攣已經治愈。...