沒事老愛清清嗓子，這是不少人尤其是上了歲數(shù)的老人的習(xí)慣。但這個(gè)看似不起眼的動(dòng)作可能是一些疾病的表現(xiàn)。
首先，感冒導(dǎo)致的急性咽喉炎，如果好得不徹底，會(huì)造成咽喉部黏膜受損。還有可能是咽喉或氣管等部位殘留著感冒病毒，局部還在發(fā)炎，機(jī)能尚未恢復(fù)，可能出現(xiàn)痰多癥狀，此時(shí)會(huì)不由自主地清嗓子。如果治療不徹底，今后可能演變成慢性咽喉炎；其次是鼻炎、鼻竇炎、鼻過敏造成的鼻涕倒流，也會(huì)讓人感覺咽喉異物感，總想清嗓子；三是消化道部位的疾病，造成的胃食管反流，也會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致不適與程度不一的清喉嚨癥狀。此外，隨著年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的咽喉黏膜退化，霧霾等空氣污染，吸煙、二手煙、油煙等也會(huì)刺激喉部，加劇清喉嚨的癥狀。
如果是病理原因造成的老愛清嗓子，若不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療原發(fā)病，可能貽誤病情，導(dǎo)致咽炎、鼻炎、胃病等加重。在咽炎的急性發(fā)作期，應(yīng)及時(shí)給予藥物治療，使用抗炎藥、祛痰藥、舒緩藥，緩解喉嚨干、癢、緊、痛的感覺。對(duì)于鼻腔、鼻竇的慢性炎癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，并避免吸入粉塵及有害氣體等，霧霾天氣戴口罩外出，胃食管反流患者要及時(shí)用胃動(dòng)力藥和黏膜保護(hù)藥物，減輕體重，夜間睡眠床頭抬高10厘米，減輕反流。
即使排除了病理原因，生活中也要注意減輕對(duì)咽喉部的刺激，提高對(duì)咽喉及聲帶的保護(hù)意識(shí)：多喝白開水，避免飲用酒精和咖啡，切忌吸煙；飯后多用清水漱漱嗓子；平時(shí)喝點(diǎn)淡茶，以保持咽部的清潔；保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，盡量讓家中和辦公室的空氣濕度大一些，可使用加濕器，也可以在地板上灑點(diǎn)水；嗓子嚴(yán)重痛癢時(shí)，最好立刻含一大口溫水，水要慢慢地咽下去。