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急診專家支招考前“急病” 教你如何應對

急診專家支招考前“急病” 教你如何應對

2014-06-06 08:49:00

來源:長江日報

    考試期間,如遇到突發(fā)“急病”,如何從容應對,減少影響?市中心醫(yī)院急診科主任艾芬給考生們一份“急病大全”。

    腹瀉:

    這是考試期間一種常見的突發(fā)身體問題。一些考生因為心情過度緊張,導致胃腸道痙攣,而引起腹瀉;部分考生由于吃了不潔食物,或過度進補導致胃腸負擔過重,導致腹瀉。如果是普通腹瀉,癥狀輕微,可多喝水,適當服用黃連素,腹瀉嚴重時應及時就醫(yī)。

    低血糖:

    部分考生會因為過度緊張而吃不下早餐,再加上情緒波動,容易出現(xiàn)頭暈眼黑、全身發(fā)軟的低血糖癥狀。建議考試當天,早餐務必要吃好,補充身體所必需的能量和水分;若早餐吃得較少,可準備一些糖果、巧克力、糖水,以備不時之需。

    中暑:

    一些考生由于精神高度緊張,加上如果天氣較為悶熱,可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等輕微中暑癥狀。建議考試時一定要注意穿吸汗的棉質衣服;多喝水;隨身攜帶清涼油并涂抹于太陽穴;家長可準備藿香正氣水或十滴水等藥物,提前預防使用。

    感冒:

    考生注意放松休息,每天保證充足的睡眠;其次注意不要貪涼,不宜長期吹空調,睡覺時冷氣不能開得過低,保持室內通風。若出現(xiàn)咽喉疼痛、發(fā)熱等感冒癥狀,用藥時以抗病毒為主,少吃抗生素,避免嗜睡和乏力等,發(fā)燒39℃建議物理退熱,用冷毛巾冷敷頭部,或用酒精反復擦拭四肢、腋窩等處。

    痛經:

    考試期間若來例假,應少食生冷食物,勿在空調房久待,注意腹部、腿部和腳部的保暖。出現(xiàn)痛經,可以用熱敷袋熱敷腹部,喝些生姜紅糖水緩解疼痛,或適量服用芬必得等鎮(zhèn)痛藥物。

    (記者黃潔瑩 通訊員李蓓)

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