高考在即，現在最緊張、最忙碌的人，當然要數即將參加高考的學生了，想要以充足的準備去迎接人生的挑戰，有效預防高考前疾病是非常必要的。為此，通安衛生院執業醫師朱敏芳向考生及家長特意介紹了高考前三大疾病如何進行防治。
如何防住“緊張型頭痛”
氣溫反復無常，加上臨近高考造成的精神緊張、情緒異常及睡眠嚴重不足等因素，易導致頭痛。據通安衛生院執業醫師朱敏芳介紹，近幾年，高考前注意心理調節已成為全社會的共識，很多家長都知道要幫助孩子調節緊張情緒，并想方設法減壓。“不過，有的家長雖然有這個意識，卻不知如何正確地幫助孩子調節情緒，很多家長不是做得不夠，而是過度，反而讓孩子感到‘如臨大敵’。”高三考生出現考前緊張、焦慮，專家認為，這是正常現象，考生要學會自我調節，家長也要用合適的方法，幫助孩子減壓。
如何防住“腹瀉”
臨近高考部分學生因精神緊張以及夏天悶熱潮濕的天氣，出現消化功能下降，有的家長盲目給學生加強營養，易引起腹瀉。患者的主要癥狀是胃口不好、食欲差、腹痛、腹脹、腹瀉，吃了油膩食物后更易腹瀉、消化不良等，同時伴有焦慮、失眠、睡眠不穩、容易激動等精神癥狀。通安衛生院執業醫師朱敏芳說：“越是臨近高考，患者的癥狀越明顯。他們經大便常規、B超等檢查，均未發現器質性疾病，診斷為功能性胃腸病。根據往年經驗，高考結束后一個月，這類患者就在門診‘消失’了。”對于這類腹瀉患者，通安衛生院執業醫師朱敏芳建議，不要盲目給他們服用抗菌素和止瀉藥，輕癥患者只要調整膳食種類和數量，一般很快就可恢復。對癥狀較重的患者，醫生也會對癥處理，以簡單的藥物和精神安慰為主。
如何防住“扭傷”
現在離高考越來越近，高三學生尤其是男生，最好不要運動量過大，以免受傷影響高考。如打籃球屬劇烈運動，之前應做熱身運動，否則容易引起運動傷。打籃球引起的運動外傷多為韌帶扭傷；其中，踝關節扭傷最多見；輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面淤青、腫脹，甚至寸步難行。通安衛生院執業醫師朱敏芳表示，考生受傷初期，有條件的最好冰敷并抬高傷處，24小時內不要熱敷，更不要隨便推拿按摩。高考是人生的重大轉折之一，需要考生以充足的準備去面對，做好高考疾病的預防，才能考出好成績。
本報記者 張畢榮