2014-07-24 10:29:00
來源： 金羊網(wǎng)
6、運(yùn)動太用力
幾年前，一群足球運(yùn)動員在艱難的冬季訓(xùn)練后住院了。他們大多數(shù)人患有一種叫做橫紋肌溶解癥的疾病，原因是肌肉承受的負(fù)擔(dān)過重。簡單的說，當(dāng)你努力鍛煉肌肉時(shí)，身體組織分解了蛋白質(zhì)，并將其泄漏到血液中，這會攪亂腎臟的功能。相關(guān)的報(bào)告建議，如果在鍛煉的過程中，你的肌肉感覺它們要爆炸了——特別是如果你最近沒怎么鍛煉——傾聽你身體聲音，休息一下。
7、錯誤的打噴嚏
波士頓大學(xué)有這樣一例報(bào)告：一個(gè)38歲的人閉上嘴捏著鼻子打噴嚏，結(jié)果他的喉結(jié)破碎了。該研究的作者指出，這種“封閉式氣道噴嚏”給他的喉嚨增加了很多壓力，最后炸開一個(gè)洞，這是危及生命的緊急情況。作者建議，為了避免同樣的命運(yùn)，當(dāng)要打噴嚏時(shí)，至少要保持口腔或鼻子暢通。
外陰及陰道炎癥是婦科最常見疾病，會給女性帶來難以啟齒的痛苦。因此，如何保護(hù)好私處，減少外陰陰道炎癥發(fā)生，是保持健康，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。 如果你身體出現(xiàn)以下5種情況，就要特別當(dāng)心私處的安全與健康了...
長期便秘后果嚴(yán)重 中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會大腸肛門病主任委員、中山六院中西醫(yī)結(jié)合肛腸外科任東林教授介紹到，和其他疾病相比，便秘的患病率和疾病負(fù)擔(dān)被低估，它的患病率超過許多常見疾病。據(jù)美國的一項(xiàng)研究指出...
在生活中，我們可能時(shí)常會聽到有親戚朋友，尤其是上了年紀(jì)的老人抱怨因?yàn)橐鼓蚨喽缓糜X。可能不少人會有疑問，夜尿多是病嗎？需要治療嗎？其實(shí)，夜尿增多是需要引起我們警惕的，因?yàn)橐鼓蚨嗤悄I功能減退的...
俗話說，“春乏秋困夏打盹”，但如果經(jīng)常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的發(fā)病信號。 首先，愛打瞌睡可能是心臟病的信號。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，白天愛犯困的老人，特別是老年婦女，與白天精...
人到夏天，經(jīng)常會覺得渾身沒勁，胃口大減，這些被俗稱為“夏乏”的表現(xiàn)，很可能與人體的“隱性脫水”狀態(tài)有關(guān)。日本神奈川縣立保健福祉大學(xué)營養(yǎng)學(xué)科教授谷口英喜指出，隱性脫水屬于早期脫水...
很多時(shí)候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴里經(jīng)常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢？中醫(yī)專家的解釋是嘴里五味雜陳可能是疾病造成的。 一味、口苦 表現(xiàn)：五心煩熱，口苦咽干...
導(dǎo)讀：俗話說得好，“病來如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號...
肥胖最傷五個(gè)器官（華蓋供圖）發(fā)胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫(yī)藥日報(bào)》載文，刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。1.心臟。體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組...