重要指數(shù)：☆☆☆
時間：成人每年一次、兒童每年兩次
定期進行口腔檢查可以發(fā)現(xiàn)已經(jīng)產(chǎn)生的牙病，以便及時進行治療。還能及時發(fā)現(xiàn)那些有蛀牙端倪但尚未爛牙的牙齒，對其進行及早干預(yù)。
6.合理的飲食營養(yǎng)
重要指數(shù)：☆☆☆☆
時間：每日膳食
合理的飲食營養(yǎng)在維持口腔健康中扮演著重要角色。一日的膳食中，食物構(gòu)成要多元化，多吃蔬菜、水果，少吃甜食，少喝飲料，防止發(fā)生齲病。
7.叩齒、按摩牙齦
重要指數(shù)：☆☆
時間：早晚
每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，有助于促進牙體和牙周組織血液循環(huán)。同時在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，對預(yù)防牙周病相當有效。
疾病科普：小小鼻竇炎為何引起劇烈頭痛？小謝平時活潑開朗，但自從1個月前患了感冒，此后莫名的頭痛就纏上了他，令他煩惱不已。每天靠吃止痛藥才能堅守在工作崗位上。看過神經(jīng)內(nèi)科、跑過眼科都一無所獲。后來經(jīng)人...
皮膚瘙癢是一種常見的癥狀，根據(jù)瘙癢程度的不同又可以進行相關(guān)的分類。其原理與中醫(yī)理論中的“癢風”相類似。無原發(fā)損害：由于頻繁搔抓，皮膚常出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著、濕疹化、苔蘚化等繼發(fā)損害。...
用藥警惕！ 盲目用藥治療陽痿危害大我們都知道陽痿對男性的傷害有多嚴重，陽痿不但嚴重傷害了男性身體健康，還會破壞性生活和諧，影響家庭幸福，許多的男性過于擔心，就盲目服藥物來補腎壯陽，結(jié)果陽痿沒治好，反而...
80%心臟病可預(yù)防！分享有關(guān)心臟病的真相心臟健康對人的生命安全起著至關(guān)重要的作用。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)便盤點6項有關(guān)心臟疾病的小知識，幫助你了解心臟健康。1、心臟疾病是導致女性死亡的主要疾病...