“胖嘟嘟的，真可愛。”睿睿（化名）就在這樣的贊揚聲中長大的，每次看到朋友對兒子投來喜愛的眼神，睿睿的爸爸媽媽心里像吃了蜜一樣。

    但這兩天，這對夫妻高興不起來了，十歲的睿睿因為肥胖得了糖尿病，還伴有脂肪肝、高血壓，醫生說，如果控制不住，可能被這些疾病糾纏一生。

    昨天，記者從鄞州人民醫院了解到，自去年12月開設兒童內分泌門診以來，像睿睿這樣因肥胖引起并發癥的兒童還真不少，但孩子在出現并發癥前，因肥胖前來就醫的卻僅有1例。

    看來，家長們對小兒肥胖癥還并不是重視，鄞州人民醫院兒科副主任醫師施紅波說，肥胖癥是兒童內分泌疾病中發病率最高的疾病，如果不趁早給“胖墩”們減肥，等有了并發癥才就診，就有些晚了。

    10歲男孩

    因肥胖得了糖尿病

    睿睿今年10歲，身高142厘米，體重59公斤，胖嘟嘟的，兩只大眼睛忽閃忽閃，人見人愛。

    這兩天，睿睿的父母因為他的胖發愁了，原來，最近3個月，睿睿晚上頻繁地起床尿尿，一般每晚要起床三次，而在以前，他是從來不起夜的。

    父母發現異常后，趕緊帶他到鄞州人民醫院檢查，做了肝膽B超，結果顯示脂肪肝，接下來做了幾項檢查，睿睿的問題還真不少，還查出來糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥。

    小孩子怎么得了這么多“老年病”？醫生說，肥胖癥是這一系列問題的“罪魁禍首”。

    施紅波說，肥胖癥是兒童內分泌疾病中發病率最高的疾病，去年12月，醫院專門開設了兒童內分泌門診，像睿睿這樣因為肥胖引發的并發癥患兒經常可以遇到，但很少有父母意識到孩子有肥胖癥來就診的，門診開設半年，只有一例。

    孩子是否肥胖？

    可以用公式初步判斷

    小兒肥胖癥是家長不容忽視的常見疾病，除了睿睿的這些并發癥，肥胖癥還會引發呼吸睡眠暫停綜合癥、性早熟等，另外，如果小兒肥胖癥得不到干預，極有可能延續到成年，長期威脅健康。

    小兒肥胖癥主要分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩類，單純性肥胖無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等有關；繼發性肥胖則是指由于其他疾病所導致的肥胖，如內分泌紊亂或代謝障礙。臨床上，大多數小兒肥胖癥患者屬于單純性肥胖。

    孩子胖到什么程度算是“病”？施醫生給出了一個計算公式，孩子身高與同齡、同性別的孩子們相差不大時，“年齡（周歲）×2+8”就是標準體重，如果高出20%~30%，屬于輕度肥胖，家長就要警惕，開始督促孩子健康減肥。

    而超出50%以上，就屬于重度肥胖，一旦孩子進入“胖子”界，家長應及時帶孩子到醫院檢查是否有并發癥苗頭，并讓醫生給出合理的減肥建議。

    醫生：

    好的習慣是孩子減肥的關鍵

    目前，因為營養過剩，很多孩子一出生就是八斤以上的“巨大兒”，這樣的孩子極容易將肥胖帶到日后的成長、發育階段，所以孩子一出生家長就要警惕肥胖癥。

    孩子得了肥胖癥怎么辦？施醫生說，在沒有其他并發癥的情況下，是不建議用藥的，主要通過良好的生活習慣，即飲食干預、行為矯正、運動訓練，達到減肥的目的。“隨著體重的下降，小兒肥胖并發癥的指標，也能慢慢的恢復。”施醫生說。

    如何幫助孩子們減肥？家長們可以參考如下幾方面：飲食上，進行高蛋白、低脂、低糖的飲食，控制卡路里在1500左右；上下午都做適量的運動，中午休息，作息有規律，不熬夜；每天運動30~60分鐘，如快走、球類、游泳等。

    另外，孩子的減肥是個家庭需要共同參與的工程，家人應共同參與，進食相同的食物，形成相同的行為習慣，一起運動這樣才會達到最好的效果。