看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了，但對大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時間長，但由于嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。

　　其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質，同時也可以減少新手爸媽出現熊貓眼。

　　有位新手爸爸炫耀他的夜間護理心得，一邊講一邊還手舞足蹈比劃著：“左手奶瓶，右手尿布……”他的嫻熟動作給了我靈感，整理出新生寶寶夜間護理的注意事項，獻給所有的新手爸媽。

　　寶寶夜間可能發生的問題：

　　1、饑餓、口渴

　　2、憋尿、尿布潮濕

　　3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適

　　4、被蚊蟲叮咬

　　5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難

　　6、突發性疾病

　　寶寶就寢環境調適

　　想要確保孩子舒適入睡，先要調適好室內的溫度、環境，以下是兒科醫師給您的建議：

　　·窗戶：睡前開窗通風，入睡時就將窗戶關起來。如夜里開窗，也盡量不要讓孩子睡在風口。

　　·嬰兒床：嬰兒床不要放置在窗戶下或空調風口下。

　　·睡衣、寢具：避免寶寶裸體睡覺，保護好寶寶的小肚子。天氣涼爽時可讓寶寶穿著透氣性好的長袖衣服、長褲；天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起。

　　·空調：風向不對著床，睡眠時盡量將空調調整到自然風和微風狀態。

　　垂手可得的必需品清單

　　現在，讓我們一起動手準備好寶寶夜間必需品，并把它們放在垂手可得的地方，以便在需要的時候能及時取用。

　　1、哺乳用品

　　寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴，只要及時吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。

　　母乳喂養的寶寶比較省事，媽媽哺乳前只要用事先準備好干凈的毛巾擦拭乳房即可進行授乳。

　　喝配方奶的寶寶：需要準備消毒后的奶瓶1～2個；冷熱純凈水（以便調成泡奶的溫水）、奶粉。這些東西最好離床頭柜、床前燈、嬰兒床遠一些，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子。

無論是母乳喂養還是吃配方奶，喝過奶后都要用水瓶喂寶寶兩口水喝，不然奶水殘存在口腔可是不太衛生哦！所以水瓶也是睡前必備的物品之一。

　　聰明奶爸喂哺母乳裝備：如果媽媽白天過于疲勞，夜間喂奶的事也可由爸爸代勞。睡前用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏，需要時拿出來溫熱即可。

　　2、尿布/被褥

　　新生兒不懂得主動小便，夜間尤顯大小便頻繁，如果不及時處理，嬌嫩的小屁股極易引發尿濕疹之類的皮膚病。不容置疑的，尿布是夜間護理寶寶最常用的物品。

　　無論您為寶寶選擇尿布、尿片還是紙尿褲，都應保證清潔無菌，備足數量后放在伸手可及的地方，比如你的枕邊或嬰兒床的下方。寶寶尿床后當然不僅只是更換尿片這樣簡單了，弄濕的被褥也需更換，因此睡前應準備兩套被褥放在床邊的椅子上。

　　3、衣物

　　來不及換尿布或授乳時的碰灑、吐奶等很多情況都可能污染寶寶的衣物。準備兩件清潔舒適的內衣放在床頭柜的抽屜里是非常必要的。