一到冬天手腳冰涼，特別怕冷，是許多女孩的苦惱事。專家說，這是由于冬季溫度低加上部分女性陽虛、陽氣郁滯導(dǎo)致的。你是“冰美人”嗎？這里所說的冰，不是性格上的冷若冰霜、不易近人，而是體質(zhì)寒涼的女性。一到冬天，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，即使把手腳放進(jìn)被子里好幾個小時，都不能焐熱……如果你符合這些特征，那么你就是名副其實的“冰美人”了。
西安交大二附院中醫(yī)科教授孫萬森昨日分析說，冬天手腳冰涼的原因，一方面是冬天天氣寒冷，人體陽氣潛藏，導(dǎo)致身體末梢的手腳溫度降低，這是大多數(shù)人都會遇到的情況。“有一部分女性，一年四季手腳都冰涼，一到冬天更是明顯，放在溫暖的被窩里幾個小時都焐不熱，這就是由于陽虛造成的，還有一個重要原因，女性易怒愛生氣，容易造成陽氣郁滯，身體內(nèi)的陽氣到達(dá)不了末梢，所以怕冷、手腳涼。”
孫教授建議，“冰美人”們可以多做運(yùn)動，用走路代替坐車，促進(jìn)氣血運(yùn)行，讓身體暖和起來。保持良好的心態(tài)，調(diào)整心情，不要造成氣滯，這些都是從內(nèi)部改善的方式。此外，堅持晚上臨睡前用熱水泡腳也是個不錯的辦法。（華商網(wǎng)-華商報）