網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。
對 于網(wǎng)絡(luò)盛傳的此款中藥減肥方法一定要注意，此中藥減肥配方能夠減肥主要是利用大黃減肥，不但通便功能強(qiáng)大，其瀉下力也極強(qiáng)，但是依懶性也很強(qiáng)，不能長期服 用，大黃本寒涼，寒性體質(zhì)者不能采用。另外，大黃含有的蒽醌成分不但具有肝毒性，還具有腎毒性，臨床上，有乙肝患者因?yàn)榉煤簏S的中藥，導(dǎo)致病情加重， 因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報道。對于肝和腎的傷害很大。
各種減肥茶飲用注意事項(xiàng)
荷葉茶：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。
決明子：濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。
綠茶：在飯后一小時喝。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
烏龍茶：喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去，并不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。