提醒：瘢痕體質長痘尤忌亂擠亂摳

“有瘢痕體質的患者，患痤瘡更應慎重處理。”廖農說，因為瘢痕體質者長痘，更容易留下疤痕，因此，這類患者在長痘后尤其不要亂擠亂摳。

此外，長在下巴、胸前、后背、手臂等特殊部位的痤瘡，很容易有瘢痕增生的問題。“如果處理不當，在青春痘愈合后，傷口會漸漸增生為紅色硬塊，面積甚至比原來的痘痘還大，醫學術語為‘瘢痕疙瘩’，會有痛、癢、發紅等癥狀。”她說，而一旦形成“瘢痕疙瘩”，就只能通過注射藥物控制癥狀，防止瘢痕進一步增生，比較理想的情形是使“瘢痕疙瘩”萎縮。

預防：不要使用偏堿性的潔面劑

“當然，對于容易長痘痘的人而言，預防比治療更重要。”廖農說，在飲食方面，應少吃辣椒、糖和脂肪，同時，為保持大便通暢，應多吃蔬果；在生活作息上，應勞逸結合，少熬夜，睡前不吃刺激性食物，如咖啡、烈性酒、濃茶等，可以喝牛奶。

除了保持健康的飲食和生活習慣外，也要注意面部清潔方面的一些技巧。廖農說，首先，不要使用偏堿性的潔面劑，而是要堅持使用泡沫型潔面劑，因為這種潔面劑不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

其次，不能過度清潔皮膚，因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

第三，卸妝和潔面必須分步進行。“因為只有含油分的卸妝液，才能徹底清除同屬油性的化妝品。”

（醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院整形美容科主任廖農）