東北網5月21日訊 抑郁癥是一種最普通的精神疾病，若得不到及時治療，將嚴重影響患者的社交功能，甚者導致自殺。

    據世界流行病學研究顯示表明，抑郁癥目前在致殘性疾病中，排名第四。到2020年，排名將上升至第二，僅次于缺血性心臟病。

    記者了解到，由于最近一段時間，天氣陰晴不定，加之季節交替影響，我市醫院就診的抑郁癥患者，有所增加。

    抑郁產生的原因

    5月19日上午，記者來到大慶市心理保健調適中心，對抑郁癥逐年增加的情況，進行了了解。

    心理科主任醫師張曦明告訴記者，現階段，抑郁癥的產生，有以下幾方面的原因。

    最常見的，就是季節性抑郁。

    這種抑郁，和日照的長短，有一定的關系，在秋冬時節，表現得較為普遍。

    張主任說，環境的改變，可以減緩抑郁癥的發生。例如，一些北方人患有抑郁癥后，去南方生活一段時間，就會得到明顯的緩解，甚至消失。

    其次，就是臨床易感性。張主任說，有一些人，先天具有抑郁癥的基因。

    一些內向、拘謹的人，在生活或工作中遇到壓力時，如果不能很好地釋放，總是自己憋在心里，最終就會導致抑郁癥的發生。

    另外，社會心理壓力較大，也易患上抑郁癥。

    張主任告訴記者，近些年，從門診的患者量來看，抑郁癥患者的數量，在逐年增加，這與現代城市人的生活節奏快、心理壓力大，有很大的關系。

    病例一

    工作不舒心致抑郁

    讓胡路區的小王，盡管已經順利回到油田公司工作，但他總是悶悶不樂。

    小王告訴記者，他在南方上了四年大學，對南方的生活很向往，希望以后能夠留在南方。但由于父母都是油田職工，再加上自己所學的專業對口，小王在父母的逼迫下，回到大慶。

    到工作單位后，小王得知自己要從最底層干起，這與之前的生活，形成了巨大的反差，小王的內心一直無法接受，最后發展成了抑郁癥。

    張主任分析說，近些年，一些年輕人患上抑郁情緒，由于家人的疏忽，時間長了，抑郁情緒重了，就會導致抑郁癥的發生。

    病例二

    疾病纏身致抑郁

    由于兒女在外地工作，劉大娘和老伴兒相依為命。

    劉大娘早些年患有糖尿病、腦梗塞等多種疾病，這給她造成了一定的心理負擔，為此，她經常和老伴兒打架，一段時期，劉大娘都不吃不喝。

    久而久之，劉大娘的抑郁情緒，沒有得到積極的治療，最終導致抑郁癥的發生。

    張主任分析說，一些慢性病，容易導致老年人抑郁情緒加重。

    再就是兒女在外無暇照顧老人，許多空巢老人，都有不同程度的抑郁情緒。

    如何防止抑郁癥

    張主任告訴記者，判斷自己是不是有抑郁情緒或抑郁癥，要把現在的自己，和過去的自己相對比。

    如果最近情緒變化比較明顯，而且這種變化已影響到正常的生活、工作、人際交往，甚至是身體健康，那就證明出現問題了。

    張主任建議廣大讀者，出現抑郁情緒不可小視，首先，應該選擇比較有效、積極的辦法，要到正規的醫療機構去查看，自己到底是否出現了問題。

    第二，要分析產生抑郁的原因是什么。

    是最近壓力比較大？還是有些東西看得太重？

    可以找一個信任的朋友或長者聊天，將心理壓力釋放出來。也可以做一些運動，聽一聽音樂，給自己放一段時間的假。

    第三，切忌濫用藥物。一些患有抑郁情緒的患者，往往會濫用酒精、興奮物質，暫時緩解這種情緒。殊不知，這樣導致的后果，更得不償失。

    酒精對身體和心理都會造成影響，興奮物質甚至是毒品，更會加重身體和心理負擔。所以，發現自己“不對”了，就去正規的醫院治療。