當你遇到挑戰時，你知道對方會在你的身邊，支持著你繼續一起打拼；當你遇到了一件有趣的事情，你知道對方會在電話里的那頭分享你的喜悅；當你感到寂寞時，你知道對方的心中也有你的位置，然后你就不再感覺孤單。這樣的感情，雖然沒有很多激情，但是卻包含了更多的元素在里頭，因為對方就像是你的朋友、家人，甚至是心理治療師。如果兩個人能夠擁有共同的嗜好，譬如說，兩人喜歡一起去健身、看電影，這樣的生活雖然平淡，但卻又異常地充實。
這就是一種圓滿的戀情。安全感來自于信任，信任來自于彼此愿意為對方承擔的責任，責任來自于在彼此身上找到一種小船靠港的感覺。可是要找到一段這樣的感情，可能并不是那么樣地簡單。
經營一段感情，不比規劃自己的職業生涯或者經營一家企業容易多少。在茫茫人海中，因為某個極小的幾率，我們相遇了。某個契機來臨，相知相愛。這兩個機會的概率已經夠小了，但是這不意味著一切一帆風順。事實上，考驗現在才剛剛開始。
你可能會因為對方一個眼神的不對勁，就開始懷疑對方的忠誠；你可能因為對方與其他異性產生了互動，就認為對方意圖不軌；你甚至可能因為他的一句話語，就開始在心中產生了小劇場，然后追問對方是否就是要演出這樣的劇情。很多人的感情，都在這樣的不安定感之中渡過，冷靜的人可能會讓自己沉淀，然后找對方溝通；不冷靜的人則有可能會盡自己的全力去找尋對方”意圖不軌”的證據，然后把對方逼到死角。
其實，男人和女人在感情里面需要什么東西，那是再簡單不過的事情了：