非理性消費(fèi)的病態(tài)心理是如何產(chǎn)生的

如果你問那些購(gòu)物狂們?cè)谑裁辞闆r下會(huì)去購(gòu)物，她們大部分會(huì)告訴你兩種情況：一是很郁悶時(shí)，二是很高興時(shí)。“購(gòu)物狂們”重視購(gòu)物過(guò)程遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)購(gòu)物結(jié)果。因?yàn)樗齻兊哪康牟⒎鞘琴?gòu)物，而是通過(guò)與物品接觸來(lái)暫時(shí)彌補(bǔ)內(nèi)心的空缺。沈家宏教授說(shuō)，這種人往往不太好與人交往。跟物品打交道會(huì)比較容易，但與人建立一份持久、良好的親密關(guān)系卻沒這么容易。他們往往通過(guò)購(gòu)物來(lái)填充內(nèi)心饑渴的情感需要。

沈家宏告訴我們，促使購(gòu)物欲膨脹的心理因素有：壓力過(guò)大的當(dāng)代職場(chǎng)的工作節(jié)奏加快，許多人都感受到巨大的壓力，考核、競(jìng)聘、淘汰、升值……工作上的每一部變化都容易給人心理招生較大的壓力，購(gòu)物成為釋放壓力的途徑之一。很多人在情緒不好時(shí)購(gòu)物，可以暫時(shí)緩解由于消極情緒導(dǎo)致的內(nèi)心壓力。情緒好時(shí)也購(gòu)物，因?yàn)橘I了喜歡的東西體會(huì)到幸福感，這時(shí)候會(huì)體驗(yàn)到一種自我存在的價(jià)值感。所以，購(gòu)物成了購(gòu)物狂們面對(duì)痛苦、挫折時(shí)轉(zhuǎn)移注意力、回避困境的一種應(yīng)對(duì)方式。

另外，生活空虛也容易造成購(gòu)物欲望的膨脹，有些人雖然衣食無(wú)憂卻缺少與人的交流，生活中缺少各種其他愛好，社交活動(dòng)也不多，購(gòu)物往往成為他們的一種追求，以此來(lái)消磨時(shí)間，而物品本身卻對(duì)他們毫無(wú)意義。

養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣

對(duì)于“購(gòu)物狂”來(lái)說(shuō)，看著成堆無(wú)用的商品是非常頭疼的事情，非常后悔自己一時(shí)沖動(dòng)會(huì)購(gòu)買這些毫無(wú)意義的商品，但是一旦下次再有消費(fèi)的機(jī)會(huì)，他們又會(huì)控制不住自己。廣州白云心理醫(yī)院首席心理專家沈家宏建議，養(yǎng)成良好的消費(fèi)觀念和消費(fèi)習(xí)慣有助于戒除“購(gòu)物狂”的陋習(xí)。首先，養(yǎng)成現(xiàn)金消費(fèi)的習(xí)慣，反對(duì)使用信用卡刷卡結(jié)賬，這樣會(huì)比較清楚自己的消費(fèi)額度，有利于自己對(duì)購(gòu)買行為進(jìn)行控制。第二，把想買的東西做3個(gè)分類：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分類之后，根據(jù)自己現(xiàn)有的金錢規(guī)劃購(gòu)物。第三，多進(jìn)行社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如爬山或者郊游，把注意力從購(gòu)物消費(fèi)上轉(zhuǎn)移出來(lái)。

 購(gòu)物本身是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的重要行為。過(guò)度消費(fèi)則成為社會(huì)發(fā)展的詬病，如果我們每人心底多一份陽(yáng)光健康，正確的看待壓力，物質(zhì)，人跡關(guān)系，消費(fèi)，我們會(huì)從購(gòu)物中尋找到新的快樂。