對父母而言，夏季是個煩惱的季節，例如：食物容易變質會吃壞肚子，空調房間待太久會生空調病，滿頭滿身的小痱子讓孩子奇癢無比……的確，夏天會是疾病和意外的高發期，爸爸媽媽需要提前作好準備，為孩子打造平安一夏。
腹瀉
夏季孩子最容易得的就是拉肚子，中國營養學會周軒表示：因為夏天溫度高，食物容易腐爛，而病菌就會趁虛而入 ，加上孩子的腸道抵抗力又比成人要弱許多，就很難逃過拉肚子的痛苦了。
預防計劃
部分孩子夏季”腹瀉”歸根結底就是吃出來的，所以爸爸媽媽一定要管好食物“進口”這一關。
·讓孩子養成一個良好的衛生習慣，飯前便后洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。
·冰箱不是保險箱，尤其是夏天，冰箱最容易變成滋生細菌的溫床。放在冰箱中的食物在食用前一定要熱透，杜絕細菌對孩子的侵害。
·夏天孩子最會貪吃冷飲，喝冰水，這時爸爸媽媽可要立場堅定，不要被孩子哭鬧給降服了。
·別選在夏天斷奶，因為母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，可以給小孩子的腸道筑起安全防護的長城。
應急措施
孩子得了腹瀉，如果是一天拉5次以內，孩子的精神又尚可，哭有眼淚，口舌濕潤，飲水正常，無口渴感覺，可以先在家護理觀察。
·爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液或者糖鹽水給孩子服用。
·千萬不要讓孩子禁食，應該給他們足夠食物，這是因為在饑餓狀態會增加腸蠕動而使腹瀉加重，部分患兒會發生營養不良或生長停滯。所以母乳喂養的，可以繼續，6個月以內人工喂養的孩子，可以用等量米湯或水稀釋奶粉喂養2-3天，隨后逐步恢復正常飲食。如果孩子已經大于6個月，按平常飲食就可以了，稀飯、面條、爛飯，加些蔬菜、肉魚末都是可行的。而且為了保證孩子每天攝入的營養物質不會因為腹瀉而減少，甚至可以鼓勵孩子多吃一餐，直到腹瀉停止后2周。
·腹瀉的孩子大便次數多，每次大便后都要用溫水洗屁股，動作要輕柔，保持肛門清潔。
·如果三天家庭護理孩子的腹瀉仍不見好轉，應去醫院診治。
前輩媽媽經驗談
北京歡歡媽：腹瀉就給喝米湯
歡歡夏天也經常拉肚子，我就在燒飯時將米湯留下，然后讓歡歡喝上個半碗，每天三次，一般都可以調理好。
杭州靜宜媽：吃蘋果可減少腹瀉
靜宜拉稀的時候，吃蘋果有效果，據說是因為蘋果中富含的鞣酸，與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而減少腹瀉。
胃病
幼兒消化機能尚未完善，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。其他由于飲食規律被打亂，過飽或過饑，也會導致胃病。如果治療不及時，或治療不對癥，就可能影響小兒的生長發育。
預防計劃
·夏季在給兒童吃冷飲時，不僅要注意適量，還應注意適時。飯前半小時或吃飯時最好不要吃冷飲，以免影響正常的餐食；一般放在兩餐之間比較適宜，尤其是午餐后。
·飲食調配好，有助于脾胃功能的增強。細糧與粗糧要適當配搭吃，一個星期應吃3餐粗糧，稀與干要適當安排。
·夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致發生胃病。
應急措施
·如果只是輕微的胃部不適，可以適當飲用一些溫水加上清淡飲食調理。
·胃病治療需要一定的連續性，否則容易復發。中西醫結合是治療胃病的根本。用中醫調理開胃，等孩子胃腸機能恢復或增強后，再使用抗生素治療。