生食減肥法(Raw Food Diet)
黛米-摩爾(Demi Moore)
這種方法適合素食者。這部分朋友認為，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。
- 相關閱讀
-
6種食物趕走肥胖讓你吃出窈窕身材！
原標題：6種食物趕走肥胖 讓你吃出窈窕身材！ 通常情況下，人們所采取的減肥方法無外乎兩種，節食或運動。然而，一些飲食上的小變化，也許就會讓你的努力事半功倍。俄羅斯“Buduvforme”就推薦6種食物，幫你快速...
-
減肥瘦身：番茄瘦小腹7大蔬果減肥有奇效
原標題：減肥瘦身：番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效 我是一個凡人，不是什么“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那只是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 原標...
-
怎樣瘦腿最快最有效5種食物吃出修長美腿
原標題：怎樣瘦腿最快最有效 5種食物吃出修長美腿 總結辦公室白領都有一個共同的特點，就是中午吃完飯就坐著，一直到下班。這種情況有沒有怎么瘦腰、怎么既能瘦腰又可以美容，還能輕松就可以實現的方法呢?其實真...
-
減肥警惕：當心！吃這6種食物1天胖2斤
原標題：減肥警惕：當心！吃這6種食物1天胖2斤 第一類：高熱量、密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。原標題：減肥警惕：當心！吃這6種食物1天胖2...
-
七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤
原標題：七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤 健康導讀：飲食減肥瘦身如果不當的話，會造成身體傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時候應該注意些什么呢？什么...
-
飲食減肥：9種超級給力減肥食品
原標題：飲食減肥：10種超級給力減肥食品 山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。原標題：飲食減肥：10種超級給力減肥食品 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有...
-
減肥福音：美女看過來9食物死吃也不胖
原標題：減肥福音：美女看過來 9食物死吃也不胖 對于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！ 原標題...
-
7種食物輕松刮走多余贅肉
原標題：7種食物輕松刮走多余贅肉 想要減掉身上的多余贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕松瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧。 1、蘋...
-
締造全新植物美肌先鋒 明星定制Mopair膜派璀璨揭幕
大都市OL們的日常工作十分繁重，對于護膚則是希望化妝品越高效越好，既省時又功效明顯才是大家最想要的!而其中面膜則是最能滿足肌膚需求的，受到身為藥劑師兼植物芳香療法專家母親的影響，國際知名美學專家、亞洲頂...