你是不是經(jīng)常有痤瘡、便秘、頭痛……如果是這樣，可得小心了，這些都是體內(nèi)毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。下面整理出23條秘技，想做個健康美人，快來學學吧!
1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。
- 相關(guān)閱讀
-
喝水能減小肚子？盤點不為人知的減肥秘訣
原標題：喝水能減小肚子？盤點不為人知的減肥秘訣 很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網(wǎng)站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫(yī)院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食...
-
餓的時候吃零食7招減掉你的小肚子
很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網(wǎng)站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫(yī)院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲，從而更多地積累腹部脂肪。如果覺...
-
健康減肥：初秋如何吃才不會胖
原標題：健康減肥：初秋如何吃才不會胖 秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲也跟著上升，但要保持身材的女性應(yīng)該注意了，要合理飲食才可以長久保持好身材。下面小編給大家推薦幾款瘦身的美食吧。 1、大麥茶 大麥茶，含...
-
水果酵素含糖量高 不能減肥
原標題：水果酵素含糖量高 不能減肥 流言：餓了就喝水果酵素，不吃其他東西，1個星期喝1~3天，一個月就可以瘦3~10公斤。 在微博、微信和一些養(yǎng)生論壇上，類似上面所說的有關(guān)水果酵素能減肥的帖子被網(wǎng)友大量...
-
伊莉茉莎：專注健康的植萃護膚臻品
隨著人們對審美要求的提高和觀念的提升，美麗已經(jīng)不再局限于表面工作，而更看重健康。純天然、無公害、不刺激的植物護膚，成為許多女性對護膚品的首選，植物護膚更是一種絕對安全的潮流之選。 19世紀下半葉誕...