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皮膚出問題都因沒洗干凈? 當心過度清潔

皮膚出問題都因沒洗干凈? 當心過度清潔

2014-09-16 15:13:44

來源:39健康網

因此,醫生提醒,防止霉菌入侵毛囊,應先保持皮膚的干爽,尤其避免過度清潔,以免因破壞皮膚的正常皮脂,讓細菌趁虛而入。

此外,皮膚表淺性皮癬菌也會引起毛囊炎,一般皮癬菌性毛囊炎好發于胡子生長區域,如男性下巴,易于刮完胡子之后發生。

如何預防毛囊炎?

想要預防毛囊炎,在日常生活要注意細節,提高自身免疫力??傮w而言,要做好以下4個保健預防措施:

1.養成良好的生活習慣:規律作息,放松心情,減少壓力,努力提高睡眠質量。

2.注意飲食:少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果,增加維生素,保持大便暢通。

3.適當清潔皮膚:注意清潔,對于頭部毛囊炎,洗頭時不要用力搔抓,洗頭也不要過勤,每周3至4次為宜。

4.加強運動:積極鍛煉身體,提高身體抵抗力。

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