目前，我國(guó)實(shí)行的計(jì)劃生育政策，無(wú)疑對(duì)控制我國(guó)人口的增加，提高人民的健康水平和生活水平具有十分重要的意義。我們?cè)诳刂迫丝跀?shù)量增長(zhǎng)的同時(shí)，還應(yīng)該進(jìn)一步提高人口質(zhì)量。
“優(yōu)生”一詞由英國(guó)人類(lèi)遺傳學(xué)家高爾頓于1883年首次提出，其原意是“健康的遺傳”。他主張通過(guò)選擇性的婚配，來(lái)減少不良遺傳素質(zhì)的擴(kuò)散和劣質(zhì)個(gè)體的出生，從而達(dá)到逐步改善和提高人群遺傳素質(zhì)的目的。通俗地說(shuō)，優(yōu)生的“生”是指出生，“優(yōu)”是優(yōu)秀或優(yōu)良，優(yōu)生即是生優(yōu)，就是運(yùn)用遺傳原理和一系列措施，使生育的后代既健康又聰明。
要優(yōu)生首先要控制劣生。因此，必須注意以下優(yōu)生的18條禁忌
1、忌同病相“戀”并結(jié)婚生子。同病相“戀”并最終結(jié)成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來(lái)說(shuō)，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的健康。
2、忌近親結(jié)婚。近親結(jié)婚能導(dǎo)致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經(jīng)是被科學(xué)早就證明了的事實(shí)。
3、忌帶病結(jié)婚。帶病結(jié)婚后，隨著婚后生活的變化，會(huì)影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會(huì)給家庭帶來(lái)危機(jī)和裂痕。更為重要的是，如果在病沒(méi)治好的情況下受孕生子，則很可能會(huì)給孩子的健康帶來(lái)不良影響。
4、忌婚前不進(jìn)行體檢。婚前體檢是結(jié)婚所必須履行的手續(xù)，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生優(yōu)育的問(wèn)題，防患于未然。
5、忌對(duì)生育知識(shí)缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于對(duì)生育知識(shí)缺乏了解，婚后幾年仍不見(jiàn)生子。他們對(duì)此焦急萬(wàn)分，甚至相互埋怨，導(dǎo)致家庭不和睦。
6、忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時(shí)夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì)。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時(shí)懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過(guò)度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕。
7、忌高齡妊娠。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最佳懷孕年齡應(yīng)在25～30歲之間，超過(guò)35歲再懷孕，同樣會(huì)影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當(dāng)高點(diǎn)，但也不宜超過(guò)40歲。
8、忌懷孕期濫用藥物。女性懷孕期濫用藥物，會(huì)直接影響體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)也會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象，所以必須加以避免。確實(shí)需要用藥時(shí)，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿濫用。
9、忌懷孕期病毒感染。病毒感染不僅會(huì)影響母體的健康，而且也對(duì)胎兒構(gòu)成一定的危險(xiǎn)，故也應(yīng)避免。
10、忌懷孕期間性生活無(wú)度。懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要時(shí)期，在這一階段中，夫妻應(yīng)節(jié)制性生活而不能頻繁過(guò)度，尤其懷孕初期和最后2個(gè)月，更應(yīng)特別注意，否則容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
11、忌懷孕期過(guò)度疲勞，休息不好。過(guò)度疲勞會(huì)使胎兒供養(yǎng)不足，影響胎兒健康。
12、忌妊娠期拒不體檢。經(jīng)常定期檢查身體，可以及時(shí)消除可能出現(xiàn)的隱患，使胎兒得到一個(gè)更好的發(fā)育環(huán)境，這對(duì)母體、胎兒都是極為重要的。
13、忌懷孕期間大量吸煙。孕婦吸煙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。
14、忌妊娠期酗酒。孕婦酗酒，會(huì)使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。
15、忌妊娠期接觸有害有毒物質(zhì)。孕婦過(guò)多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛、X射線等會(huì)使胎兒畸形，也可能會(huì)使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應(yīng)避免。
16、忌情緒波動(dòng)時(shí)受孕。情緒波動(dòng)時(shí)受孕，可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩 ，或者孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產(chǎn)，甚至畸形。